Yoga day (maratona dello yoga) Bellaria Igea Marina

Bellaria, Bellaria Igea Marina • Benessere & Green • Sabato 10 Marzo 2012 • Ore 09:30

Sabato 10 marzo - yoga day
Giornata interamente dedicata allo yoga!

Programma
Ore 09.30 pranayama (lezione di respirazione)
Ore 10.00 surya namaskar (lezione)
Ore 10.45 gayatri mantra (incontro esperienziale)
Ore 11.15 pausa
Ore 11,30 ayurveda (conferenza)
Ore 12.00 yoga della risata (lezione)
Ore 13.00 pausa pranzo
Ore 14.30 yoga del sogno (conferenza)
Ore 15.00 chakra e mudra (incontro esperienziale)
Ore 15.30 yoga tradizionale (lezione)
Ore 16.15 yoga del suono (meditazione)
Ore 16.45 pausa
Ore 17.00 yoga massage (lezione)
Ore 17.30 yoga ashtanga (lezione)
Ore 18.30 yoga nidra (rilassamento guidato)

Iscrizioni aperte!
Intera giornata 50 €. mezza giornata: 30 €

Presso centro samudra, via arno n.57 - bellaria (rn)
328.2850346 http://www.samudra.it