Yoga al Fiume Civitella di Romagna

Civitella di Romagna • Benessere & Green • Sabato 06 Luglio 2019 • Ore 08:30

Quattro incontri ideali per avvicinarsi allo yoga
e per chi yoga già lo pratica.

Impariamo a volerci bene e ad ascoltare il nostro corpo,
Denise insegnante di Hatha yoga ci guiderà in questo percorso.

6/ luglio - yoga: impariamo a respirare
13/luglio - yoga e mal di schiena
20/luglio - yoga: come alleviare lo stress
27 /luglio- yoga per gli sportivi

Sabato 27 cena indiana + yoga sotto le stelle

*Programma*:
ritrovo all'agriturismo Campo Rosso 5 minuti prima dell'inizio della lezione, discesa al fiume a piedi lungo un sentiero nel sottobosco di circa 100 metri tra la vegetazione spontanea.

*Prima sessione yoga dalle 8.30 alle 9.45*
alle ore 9.50 verrà offerta la prima colazione da consumare in relax all'ombra della vegetazione lungo il fiume.

*Seconda sessione yoga dalle ore 11.00 alle ore 12.00*
alle ore 12.10 verrà offerto l'aperitivo con piccolo pic nic lungo fiume

Chi è Denise?
Sono un’amante della natura e dei viaggi, dopo alcuni anni di pratica yoga ho deciso di intraprendere il percorso di formazione insegnanti, sono quindi insegnante certificata di Hatha yoga, ho conseguito il diploma a Mysore, India, presso Indian Yoga School.

Prezzi:
prima lezione con prima colazione al fiume € 17
seconda lezione con aperitivo e pic nic € 17

Pacchetti
Due lezioni con prima colazione e pic nic € 30
4 sabati 4 lezioni con 4 prime colazione o pic nic € 60
Possibilità di rimanere il pomeriggio in relax

Le lezioni verranno attivate con un minimo di 4 partecipanti

Info e prenotazioni Katia 3805142609