Yin yoga Faenza
Faenza • Benessere & Green • Venerdì 05 Luglio 2019 • Ore 09:00
Yin Yoga è uno stile lento di yoga moderno con posture, o asana, che si svolgono per periodi di tempo più lunghi - per i principianti, può variare da 45 secondi a due minuti; i praticanti più avanzati possono rimanere in un asana per cinque minuti o più.
Quando si tiene una posizione per un periodo di tempo così lungo, si stirano i tessuti profondi del corpo come i tendini, la fascia, i legamenti e altri tessuti connettivi. Questa modalità incrementa soprattutto la flessibilità e migliora la circolazione nelle articolazioni e in alcuni altri tessuti del corpo. Specifiche sequenze servono per stimolare particolari canali energetici, questi canali detti anche meridiani in medicina cinese, sono invece chiamati nadi in India.
Fatevi guidare da Tamara in questa meravigliosa pratica aperta a tutti
Porta con te un tappetino, vieni con chi vuoi, avvisaci della tua presenza con un wazup al 346 9914223
PRESSO PARCO AZZURRO in Via Testi, Faenza
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