Un viaggio dentro di me: ciclicità e consapevolezza femminile Cesena

Cesena • Convegni & Seminari • Sabato 14 Marzo 2020 • Ore 15:00

UN VIAGGIO DENTRO DI ME: CICLICITÀ E CONSAPEVOLEZZA FEMMINILE

con MARCELLA ORTALI & MARTINA SARTI

Tutte noi donne viaggiamo.
Lo facciamo spesso.
Per lavoro, per amore, per piacere.
Viaggiamo andando lontano o stando ferme.
Viaggiamo con la fantasia, con il pensiero.
Viaggiamo a occhi aperti o ad occhi chiusi.

A volte però esploriamo così tanto altrove da dimenticare di esplorare noi stesse.

Un viaggio dentro di me è un laboratorio teorico-pratico che ha come obiettivo quello di riportare ogni donna al centro di se stessa.

Focalizzando l’attenzione sul proprio corpo e conoscendo meglio come funziona il proprio ciclo, sarà possibile trovare nuove modalità per sostenere la propria salute, rafforzare la consapevolezza di sé e accogliere i propri bisogni.

GLI OBIETTIVI DEL SEMINARIO

Farti conoscere nel dettaglio come il tuo corpo di donna funziona
Farti comprendere il motivo e l’origine di alcuni fenomeni che ciclicamente vivi
Favorire l’osservazione di te stessa, il riconoscimento dei tuoi bisogni e l’ascolto del tuo corpo
Fornirti strumenti e strategie utili alla quotidianità per un benessere sempre maggiore
Aiutarti a intraprendere un cammino di consapevolezza in cui la tua natura femminile è accolta, sostenuta, potenziata

COME È STRUTTURATO IL WORKSHOP

Nelle prime due ore guidate dall'ostetrica MARTINA SARTI, conosceremo in modo facile e chiaro il ciclo ovarico, il ciclo uterino e gli ormoni che guidano e influenzano la ciclicità.
Nelle seconde due ore condotte dalla psicomotricista MARCELLA ORTALI eseguiremo un lavoro corporeo attraverso tecniche psicomotorie, di eutonia e della mindfulness. Più nello specifico sperimenteremo esercizi pratici di rilassamento, di consapevolezza corporea, di attivazione e respirazione.

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http://macrogo.to/viaggiodentrodime