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Sequenze alla parete Forlì

ForlìBenessere & GreenDomenica 24 Marzo 2019 • Ore 10:00

Combinazioni armoniche con l’utilizzo del muro
condotto da Francesco Maltoni

L’utilizzo della parete è un fondamento per la ricerca della precisione negli asanas. La parete offre al praticante quella stabilità (sthira) che gli permette di andare maggiormente a fondo senza affaticarsi, un supporto per accentuare l’apertura e l’intensità di un asana, amplificandone i benefici e il senso di piacevolezza (sukham). Ma il muro può essere un elemento assai utile anche nelle sequenze dinamiche (vinyasa). Scopriremo alcune delle innumerevoli combinazioni armoniche delle posizioni dello yoga: da quelle in piedi, a quelle sedute, da quelle semicapovolte, agli archi indietro, fino agli asanas rovesciati e alle torsioni. Un seminario energizzante e divertente, ideale per lasciarci alle spalle un po’ di tossine invernali e muovere i primi passi nella stagione primaverile appena iniziata.

APERTO A TUTTI/E ANCHE AI PRINCIPIANTI.

Per info ed iscrizioni scrivere a
ISCRIZIONI ENTRO IL 10 Marzo

Iniziativa riservata agli associati.

Data

Dal
Al

Luogo e Indirizzo

Forlì
Via Jolanda Baldassari, 6
Vāyu - Scuola di Yoga Acsd

Indicazioni per arrivare all'evento