Seminario: "il natural running" Brisighella

Brisighella • Convegni & Seminari • Sabato 09 Maggio 2015

Corso teorico/pratico che si terrà all'agriturismo Rio Manzolo con il seguente Programma:

9,30 ritrovo

TEORIA

10,00 - 10,40: tensioni muscolari e postura in una giusta funzionalità articolare (Davide Caroli- Massoterapista-Analisi computerizzata della postura).

10,45 - 11,25 Il piede e l'arto inferiore, spiegazione anatomo/funzionale ( Dott. Giovanni Spadoni ortopedico)

11,30 - 12,15: tecnica di corsa,analisi del corretto appoggio del piede e del ritmo ( Francesco Marabini, cofounder JLB, wellness coach ed istruttore Vivobarefoot )

12,15 break con torte salate, estratti e centrifugati

PRATICA

12,30 - 13,15: esercizi di preparazione alla corsa e andature.

13,30: corsa di 8 km su terreno misto per applicare alcuni principi appresi

14,30: domande e risposte

14,45 Pasta Party

Costo dell'evento compreso pasta party, break e materiale didattico
€ 45 a partecipante - tesserati Leopodistica e Cinghiali € 40.
I corsi saranno attivati con un minimo di 20 partecipanti.
ORGANIZZATORI:

Davide Caroli founder più BENESSERE

Riccardo Ambrogi founder di Events to Evolve

Marco Gurioli organizzatore eventi sportivi

Leo Callini Leopodistica e Opinion Leader Saucony

Info e prenotazioni:
Riccardo Ambrogi 334 2726941
Davide Caroli 327 3971113