Sabato in meditazione Rimini

Rimini • Benessere & Green • Sabato 23 Marzo 2013 • Ore 09:30

La meditazione è un esercizio nella quale la persona si concentra su un oggetto, un suono o un pensiero specifico.
L’obiettivo è di calmare e di liberare la mente per poter raggiungere uno stato di rilassamento ed una consapevolezza spirituale.
Durante gli incontri ci concentriamo sui chakras e che relazione ed influenza hanno sulla nostra vita.
Una liberarsi la mente attraverso il suono, il ballo curativo oppure il canto armonico sarà la nostra partenza per poi riempirla attraverso una meditazione guidato di circa 30 minuti basato sulla technica di MIND FULNESS.

Programma:
- liberarsi la mente
- meditazione guidato 30 min.
- condivisione
- consegno esercizio per casa

Consigliato abiti comodi
Portare con sè un tappeto tipo yoga.
Disponibilità posti : 10 persone

Per informazioni e prenotazioni:
Jacqueline van Gessel
cell. 348.2652056

Offerta libera