RISE UP | Awaken to the power of yoga and living foods Cesena

Cesena • Benessere & Green • Domenica 16 Luglio 2017 • Ore 10:00

Vuoi raggiungere piena armonia tra CORPO, MENTE e SPIRITO? Quando le vibrazioni energetiche di questi tre campi sono "in sincronia", siamo in ottima salute fisica, mentale ed abbiamo un forte senso di benessere generale. Ci sentiamo "in equilibrio". Al contrario, quando questi tre campi non agiscono simultaneamente, sorgono problemi fisici, siamo tristi e sviluppiamo un approccio negativo verso noi, gli altri e la vita.
Unisciti a noi in un viaggio attraverso il quale imparerai come aumentare la tua energia vitale mediante pratiche olistiche ed approcci alternativi verso la salute e la consapevolezza.combineremo il potere dello yoga, meditazione e alimentazione naturale per aiutarti a scoprire come raggiungere e mantenere il benessere psicofisico.

In questo speciale workshop, circondati da un meraviglioso panorama cesenate in una location mozzafiato, condivideremo i nostri segreti per poter vivere sempre più felici ed in salute. Unisciti a noi per un’intera giornata di yoga, meditazione, corsi di cucina consapevole e un delizioso pranzo vegan.

Portate la vostra curiosità e preparatevi a crescere insieme!

Itinerario:
9: 45a-10: 00a - arrivo, introduzioni
10: 00a-10: 30a - apertura, meditazione con Enrica *
10: 30a-11: 30a - hatha yoga w / Enrica *
11: 45a-12: 00p - introduzione ad un alimentazone consapevole con Jordy
12: 00p-1: 00p - corso di cucina w / Jordy
1: 00p-2: 00p - pranzo / discussione / d & r
2: 00p-2: 15p - riposo
2: 15p-3: 00p - meditazione in movimento con Enrica *
3: 00p-4: 00p - vinyasa flow w / Enrica *
4: 00p-4: 30p - saluti e ringraziamenti
* Le lezioni saranno principalmente in lingua inglese, con alcune traduzioni in italiano

BIO:
Enrica Filippi è un insegnante di yoga certificata 200 ore attraverso il Centro di Kripalu per Yoga e Salute del Berkshires del Massachusetts. Dopo aver insegnato in vari centri della zona di Boston, Enrica sta ora portando il suo approccio originale, dinamico e creativo verso lo yoga anche in Italia.
Con origini che si estendono tra Italia, Stati Uniti e Singapore, Enrica fonde la filosofia orientale approcci occidentali per dare luce ad una pratica contemplativa che mira a portare in ognuno di noi allineamento, equilibrio e armonia in campo fisico e mentale. Attraverso lo yoga e la meditazione, Enrica aspira ad aiutare ogni persona ad espandere il loro livello di consapevolezza per vivere in modo più affine al mondo che ci circonda.

Jordy è uno chef che ha dedicato la sua carriera nel portare una maggiore consapevolezza verso uno stile di vita sano ed etico. Ha lavorato nei principali ristoranti vegan raw di Londra, Messico e anche nei migliori centri yoga e detox di tutta la Thailandia. Dopo aver imparato e integrato nella sua vita pratiche spirituali, shamaniche ed olistiche dai suoi viaggi in tutto il mondo, Jordy fonde diverse modalita alternative di guarigione per far si che le persone raggiungano un armonia psicofisica generale attraverso strumenti di consapevolezza attuabili quotidianamente.

NOTEI:
Vi preghiamo di portare il tappetino yoga ed indossare abbigliamento comodo e consono all' evento.
Invitiamo a prenotare qualora interessati a partecipare dato il numero limitato di posti. Luogo e dettagli aggiuntivi dell'evento saranno forniti al momento della conferma della prenotazione.
Per ulteriori informazioni, inviare un'e-mail a oppure o ancora inviaci un messaggio privato via Facebook.