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Dal Sabato 23 Marzo • 09:00

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Bagno Sonoro con i Tamburi Sciamanici e "La Danza dell'Anima" a Cesena

Domenica 24 Marzo • 09:30

Centro Garuda Arti Olistiche

Inseguire i propri sogni con Marco Montanari a Cesena

Lunedì 25 Marzo • 18:00

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Longevity: Vivere a Lungo e Vivere Bene a Cesena

Giovedì 28 Marzo • 20:00

Poliambulatorio Giano

Sciamanesimo e divinazione con Munira a Cesena

Venerdì 29 Marzo • 18:00

Macrolibrarsi Store

Corso base di yoga della risata con Gilberto Tosoni a Cesena

Sabato 30 Marzo • 10:00

Macrolibrarsi Store

Rieducazione posturale: corso collettivo Cesena

CesenaBenessere & Green
Da Giovedì 07 Marzo 2019 • Ore 10:30 a Giovedì 30 Maggio 2019 • Ore 10:30

NUOVO CORSO da giovedì 07 Marzo alle 10h30 ( 55 minuti)

La Rieducazione Posturale è una metodica di allenamento posturale che, attraverso un lavoro globale sul corpo, utilizza esercizi atti a riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo. In particolar modo si agisce sulle zone più rigide e sui muscoli più retratti che, nel tempo, possono causare posture sbagliate e dolore.

A chi è rivolta la rieducazione posturale?

- per chi ha evidenti ALTERAZIONI del sistema MUSCOLO-SCHELETRICO e sintomatologia dolorosa;
- per tutte quelle persone SEDENTARIE che non hanno MAI svolto ATTIVITà fisica O l’hanno INTERROTTA da tempo e in cui l’equilibrio tonico-posturale risulta parzialmente compromesso e/o alterato.


Quando è necessaria la rieducazione posturale?

- Quando si evidenziano particolari PROBLEMI alla COLONNA VERTEBRALE e alla POSTURA dovuti alla sedentarietà oppure ad interventi chirurgici.

- E’ particolarmente consigliata come tecnica RIABILITATIVA in seguito a: PROTESI d'ANCA, interventi chirurgici, operazioni al MENISCO che hanno modificato la maniera di muoversi, distorsioni articolari etc.

- Serve per combattere patologie specifiche della colonna vertebrale quali: SCOLIOSI, LOMBALGIA, ERNIE, SCIATALGIA, ARTROSI e CERVICALE.

Quali sono i benefici della rieducazione posturale? Migliora:

- l’elasticità e la tonicità dei muscoli grazie a particolari tecniche di allungamento;
- la forza e la resistenza con attività di rinforzo muscolare;
- la respirazione tramite esercizi specifici;
- l’abilità motoria;
- la gestione dello stress;
- la postura ovvero la posizione che il corpo deve assumere quotidianamente.

Info e prenotazione in Segreteria al 3937343261 o a

Data

Dal
Al

Luogo e Indirizzo

Cesena
Via cerchia di S'Egidio n°952
Asd Just Pilates Studio

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