Muorversi-nutrirsi-piacersi Rimini

Rimini • Benessere & Green • Martedì 03 Aprile 2012 • Ore 18:30

Nuove soluzioni al Poliambulatorio Valturio

L’alimentazione più regolare, lo stile di vita più attivo e meno frenetico incidono positivamente sul nostro benessere,
perché allora è così difficile cambiare?

La Diet Industry, il mondo del Fitness e del Wellness ci allettano promettendo risultati quasi immediati,
ma è proprio così?

La nostra Equipe di specialisti affronterà questi temi proponendo un metodo basato sull’utilizzo di strategie scientificamente provate ed efficaci, per raggiungere un reale benessere e mantenerlo nel tempo.

Si parlerà di:
- ALIMENTAZIONE: rieducarsi a mangiare in modo consapevole utilizzando tutti i cinque sensi…tranne quello di colpa;
- STRESS: imparare le strategie per riconoscerlo, combatterlo e gestirlo;
- MOVIMENTO: scoprire il piacere di praticare un’attività motoria consona alle proprie caratteristiche e necessità.

Interverranno:
Dott.ssa Stefania Raimondi: Medico dello Sport e Nutrizionista
Dott. Katia Manduchi: Psicoterapeuta
Prof. Attilio Succi: Fisioterapista - Ins. Ed. Fisica
Nicola Daminelli e Rino Dall’Accio: Personal Trainer