L'evento è terminato in data 13 Aprile 2019 alle ore 17:00.

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Mindfulness: Ridurre lo Stress Attraverso la Consapevolezza Forlì

ForlìBenessere & GreenSabato 13 Aprile 2019 • Ore 16:00

Il programma MindfulnessBasedStressReduction è un programma validato scientificamente, ideato da Jon Kabat-Zinn professore presso la Medical School dell’Università del Massachusetts (USA).

La meditazione di Consapevolezza è un modo per entrare in contatto più intimo e profondo con noi stessi, stando nel presente, modificando le reazioni automatiche che causano sofferenza e stress, accogliendo ogni esperienza senza avversione e senza giudizio.

Il percorso è indicato per:
CONDIZIONI DI DISAGIO FISICO: fibromialgia, problemi cardiaci, disturbi gastrointestinali, malattie psicosomatiche, ecc.
CONDIZIONI DI DISAGIO PSICOLOGICO: ansia, regolazione delle emozioni, disturbi del sonno, ecc.
STRESS: tutte le condizioni che per lavoro, scuola, famiglia, separazioni, possono costituire fonte di stress.
PREVENZIONE: il percorso rappresenta un fattore protettivo nel promuovere consapevolezza di sé, accettazione e aumento delle risorse interne.
Il corso è consigliato a tutti gli operatori della salute e a chi, per diverse ragioni, si trova a stretto contatto con il dolore e la sofferenza.

L'incontro è GRATUITO e ha lo scopo di presentare il corso in partenza

I posti per l'incontro di presentazione sono limitati, per partecipare occorre confermare la propria presenza compilando il seguente link:
https://goo.gl/forms/HZEZGQqdpsBauhD22
o al 340 9853788

Dove: Via Cerchia 38 A Forlì

Quando: Sabato 13 Aprile ore 16:00

Conduttrice:
Dr.ssa Giuseppina Gaudino, psicologa, psicoterapeuta, istruttrice di Interventi Basati sulla Mindfulness (MBSR e MBCT),
formatasi presso Associazione Italiana Mindfulness Milano
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Data

Dal
Al

Luogo e Indirizzo

Forlì
Via cerchia 38 A
Asd studio yoga viveka

Indicazioni per arrivare all'evento

    Indicazioni evento