Metaginnastica Open Day con Simone Severini Cesena

Cesena • Benessere & Green • Mercoledì 09 Ottobre 2013 • Ore 20:30

In viaggio attraverso il nostro Corpo.

Evento: Open Day METAGINNASTICA
Quando: Mercoledì 09 Ottobre alle ore 20.30
Dove: Presso il Centro di Ricerca Ky a Cesena (FC)
Durata: 1 ora e mezza
Numero max di partecipanti: 09
Note: Vestirsi comodi e portare una coperta o telo

CONDUCE GLI INCONTRI
Simone Severini
Operatore olistico, Maestro di Metaginnastica.

PER INFO E PARTECIPAZIONE
Simone Severini
Telefono: 347-4676222
Email:
Facebook https://www.facebook.com/simone.severini

DESCRIZIONE DELL’EVENTO
Sarà spiegato, in breve, in cosa consiste questa disciplina, le sue implicazioni a livello psico-fisico e come può aiutarci a respirare in modo più ampio. La parte maggiore del lavoro sarà incentrata sul provare e “sentire” la seduta per capire davvero di cosa si tratta e come si struttura il lavoro pratico.
Verrete guidati a fare semplici movimenti con tutto il corpo stando principalmente in piedi e stesi. Consigliato (vivamente) venire con vestiti comodi (la tuta è perfetta), si starà scalzi per la maggior parte del lavoro.

DESCRIZIONE DI METAGINNASTICA
La Metaginnastica è una disciplina nata dall’integrazione di diverse arti olistiche che si pone come scopo la riarmonizzazione e il riequilibrio del nostro Corpo che è l’elemento con cui esperiamo il contatto con la vita al di fuori di noi. La Metaginnastica va “oltre” il concetto di ginnastica classica, l’obbiettivo non è allenare, irrobustire o aumentare la massa muscolare, ma al contrario quello di allungare la muscolatura, di sciogliere le tensioni in modo dinamico e attivo, di sperimentare il corpo e le sue capacità di movimento. Ciò che andiamo a fare insieme, attraverso delle semplici combinazioni di movimenti fisici, è un “dialogo” tra la nostra mente emotiva ed il nostro corpo muscolare che è una struttura perfetta e complessa regolata da sistemi di “sicurezza”. I muscoli infatti sono memorie che racchiudono emozioni “forti”, “pesanti” che inconsciamente riteniamo “sbagliate” o “distruttive”, per proteggerci il nostro corpo porta l’attenzione lontano da quei punti di tensione creando delle compensazioni a più livelli muscolo-scheletrici. Lavorare direttamente sul corpo e con il corpo, in modo guidato, è la maniera più diretta per entrare dentro quelle memorie, dentro noi stessi per ri-conoscerci e comprenderci in maniera sempre più profonda. “Ogni giorno facciamo dei “compromessi” ci interfacciamo con decine di esseri viventi e quindi ci calibriamo, ci ridimensioniamo e ci adattiamo per rispettare le necessità altrui e anche le nostre, lavorando sul corpo con movimenti semplici e via via sempre più complessi, andiamo a scoprire, capire e perché no, accettare i compromessi che abbiamo fatto e stiamo facendo per vivere giorno dopo giorno in modo autentico e coerente col nostro sentire.”Andiamo a dar voce a quel profondo dialogo che ognuno di noi ha con se stesso, ri-impariamo ad ascoltarci davvero, ad ascoltare i messaggi del nostro corpo, a capirlo, a portarci quell’attenzione che nel correre quotidiano spesso ci dimentichiamo di dargli.Inizierà così una bellissima storia d’Amore, quella con noi stessi.E’ un grande lavoro e una magnifica possibilità di conoscerci, respirare e vivere pienamente contando su noi stessi.

INFORMAZIONI SUL PERCORSO DI METAGINNASTICA
Tutti i mercoledì sera dalle 20.30 alle 22.30
N° 4 incontri al mese, un ciclo completo di lavoro dura 11 incontri.

CONDUCE GLI INCONTRI
Simone Severini
Operatore olistico, Maestro di Metaginnastica.

PER INFO E PARTECIPAZIONE
Simone Severini
Telefono: 347-4676222
Email:
Facebook https://www.facebook.com/simone.severini