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La mindfulness: conoscerla e praticarla - Gratuito Rimini

RiminiCorsi di FormazioneLunedì 20 Gennaio 2020

Il respiro - Centro per la Mindfulness presenta l&039incontro gratuito

La mindfulness: conoscerla e praticarla.

Oggi la parola mindfulness è entrata nel linguaggio comune, riviste e articoli web ne parlano come panacea per stress e infelicità. Ma di cosa si tratta veramente? In un mondo desideroso di soluzioni rapide e scorciatoie la mindfulness rischia di essere trasformata nell&039ennesima pillola prêt-à-porter per il benessere. Eppure se siamo disposti a guardare più a fondo dietro questa parola si cela un insegnamento dalla storia millenaria e la possibilità di coltivare, con costanza, un modo diverso di stare nella vita.

Mindfulness significa “consapevolezza non giudicante del momento presente coltivata attraverso il prestare attenzione”, è una pratica volta a coltivare chiarezza, intuito e comprensione.

Il potere terapeutico e liberatorio di questo stato di presenza mentale è attualmente al centro della ricerca medica e scientifica, è applicato in psicoterapia e nei contesti educativi e di formazione.

Il programma MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction Program, è stato strutturato grazie all&039intuizione del prof. Jon Kabat-Zinn ed è il percorso di mindfulness con la maggiore validazione scientifica al mondo.
Il respiro - centro per la mindfulness lo propone seguendo il protocollo del Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School, grazie a istruttori formati e qualificati.

La serata ha lo scopo di presentare i percorsi di mindfulness presso il centro Il respiro e rispondere a curiosità e domande.

Conduttori dell&039incontro:
Eleonora Scarpellini, psicologa psicoterapeuta, insegnante certificata di Interventi Basati sulla Mindfulness (MBSR, MBCT), meditante di tradizione Theravada.

Giorgia Mazza, psicologa psicoterapeuta, insegnante certificata di Interventi Basati sulla Mindfulness (MBSR, MBCT).

Iscriviti all&039incontro gratuito mediante il link:
https://www.ilrespiromindfulness.it/post/La-mindfulness-conoscerla-e-praticarla3

Data

Dal
Al

Luogo e Indirizzo

Rimini
Viale Andrea Doria, 9
Il respiro - Centro per la Mindfulness