Kayak mindfulness Cervia

Milano Marittima, Cervia • Benessere & Green • Sabato 15 Giugno 2019 • Ore 15:00

Unendo la mia passione per la canoa alla mia professione di psicologa - psicoterapeuta ho ideato un percorso di rilassamento e gestione dello stress e dell'ansia in kayak.
Durante l'incontro verranno alternati momenti in canoa e sulla terra ferma, in cui i partecipanti sperimenteranno, in prima persona, tecniche di mindfulness, esercizi sulla respirazione, visualizzazioni, etc., per migliorare il proprio benessere psico-fisico.

Non sono necessarie conoscenze pregresse di canoa, Federica Fucci, istruttrice Fick, fornirà tutte le indicazioni tecniche necessarie per pagaiare.

Le attività verranno svolte nella splendida ambientazione delle Saline di Cervia, presso il Canoa Club di Cervia.

Il prezzo è comprensivo di: assicurazione, noleggio canoa, attrezzatura e aperitivo finale.

Prenotazione obbligatoria
(min. 4 - max 10 partecipanti)

Per info e prenotazione: 328 1530883