Introduzione alla Mindulness e ai suoi Percorsi Rimini

Rimini • Corsi di Formazione • Mercoledì 08 Gennaio 2020 • Ore 20:00

Sempre più spesso si sente parlare di Mindfulness e riduzione dello Stress, alimentando curiosità ma anche molti dubbi ed equivoci.
Per questo motivo, l'intento della serata sarà quello di:
- spiegare cosa si intende con questo termine;
- chiarire i più comuni fraintendimenti che ruotano attorno a questa pratica meditativa;
- rispondere alle domande di chi si chiede perché praticarla, quali benefici possano derivare, e se possa fare al proprio caso.

Verrà spiegato anche come si struttura un percorso di 8 incontri
e tutte le informazioni che occorro per intraprendere un corso di questo tipo.
Infatti, la meditazione di Consapevolezza (o Mindfulness) al di là dei benefici (dimostrati scientificamente) legati alla riduzione dello Stress, in realtà comporta un lavoro su di sé che va oltre! Che racchiude non solo come ci rapportiamo con la sofferenza, ma anche come affrontiamo le nostre relazioni quotidiane, noi stessi, i nostri modi di funzionare automatici e inconsci e più in generale al modo di vivere la nostra vita.

Ma di tutto questo avremo modo di parlarne insieme, durante questa serata.

Per partecipare occorre scrivere o telefonare al 3381924135. Non verranno presi in considerazione i Parteciperò su FB!