HasyaYoga e Meditazione al Parco Cesena
Cesena • Benessere & Green • Venerdì 07 Luglio 2017 • Ore 19:00
HasyaYoga (yoga della risata) è una disciplina in cui vengono utilizzati i 4 elementi della Gioia (Risate: Gioco; Danza; Canto), che ci permettono di sperimentare una sensazione di benessere e di leggerezza immediati.
Il tutto, intervallato da esercizi di respirazione e di attivazione corporea.
La sessione si conclude con esercizi di rilassamento e di meditazione.
L'effetto antistress è garantito, così come tutti gli altri benefici della risata in ambito fisico, mentale, emotivo e relazionale.
Al termine, per chi vuole fermarsi, picnic in compagnia.
COSA TI SERVE:
1) tanta voglia di divertirti, di lasciarti ridere e di metterti in gioco
2) abbigliamento comodo
3) un tappetino (o un telo) per gli esercizi a terra
4) acqua (potrebbe venirti sete)
5) Cena al sacco, se vuoi fermarti a mangiare con noi.
Evento GRATUITO.
Prenotati scrivendo alla pagina "Yoga della Risata - Cesena" o all'indirizzo email , oppure invia un messaggio (anche WhatsApp) al 3489232776
Ricorda: RIDERE è un ATTO D'AMORE verso se stessi
Ti aspettiamo
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Yoga della Risata - Cesena
Luogo e Indirizzo
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