Giornata Esperienziale di Metaginnastica Cesena

Cesena • Benessere & Green • Sabato 03 Maggio 2014 • Ore 14:00

Connettiamo il nostro corpo ritrovando la nostra unità.

CONDUCE GLI INCONTRI
Simone Severini
Operatore olistico, Maestro di Metaginnastica.

Sabato 03 Maggio dalle ore 14.00 alle 18.30
Durata: 4 ore e 30 minuti
Dove: Centro Di Ricerca KY
Numero max di partecipanti: 07
Quota di partecipazione: 50 euro
Note: Vestirsi comodi e portare una coperta o telo

PER INFO E PARTECIPAZIONE
Simone Severini
Telefono: 347-4676222
Email:
Facebook https://www.facebook.com/simone.severini

TEMA DELLA GIORNATA
È un grande piacere per me invitarTi a questa giornata di totale immersione in una splendida e concreta disciplina qual è la Metaginnastica.
Lavoreremo un intero pomeriggio su di noi e per noi, portando maggiormente attenzione alla nostra “corazza esterna” a quel filo più o meno sottile che divide (e permette un interscambio tra) il nostro mondo interiore e quello esteriore.
Andremo a sentire se e dove abbiamo briglie che frenano la nostra espressione vitale e creativa ed inizieremo in modo pratico a smuoverle, ad allentarle prendendo nota di tutto quello che emergerà in noi, nel nostro corpo, nella nostra parte razionale ed emotiva (lavoreremo quindi su tre livelli).

Sentiremo mutare in modo chiaro la nostra energia e la vibrazione del nostro corpo da impercettibile sussurro diverrà un suono riconoscibile.
Lavoreremo su più starti muscolari e su più “livelli compensativi” per riavvicinarci sempre più alla nostra forma originaria, andando ad allungare parte di quella muscolatura in “accorciamento cronico” (protezione) che sentiamo debole ma che in realtà incamera e consuma in modo costante (trattenendola) parte della nostra energia vitale che col passare degli anni ed il sopraggiungere di nuovi momenti si stress va diminuendo sempre più.
Questi accorciamenti di parti muscolari (spesso chiamano in causa anche le articolazioni) che avviene in modo inconscio e va a modificare la nostra “struttura-Corpo” si chiamano COMPENSAZIONI e possiamo identificarle come un compromesso che facciamo con noi stessi, la nostra parte fisica con quella mentale ed emotiva rispondendo ad uno stimolo esterno.
“Ogni giorno in famiglia, al lavoro, con gli amici e tutte le persone che incontriamo e con le quali interagiamo dobbiamo mettere in atto dei compromessi e quelli più difficili o che maggiormente stridono con la nostra piena espressione si iscrivono nel nostro corpo.
Il lavoro che andremo a fare insieme sarà anche quello di riconoscerne alcuni, metterli alla luce, allentarli o semplicemente accoglierli.
Possiamo essere davvero i creatori del nostro “ora” ma anche del nostro”domani”.
Ed a volte lungo la strada ci si può dare una mano e fare un pezzo di tragitto insieme.

Buon cammino belle anime.”

L’IMPORTANZA DEL LAVORARE IN GRUPPO
Veniamo tutti dallo stesso posto e siamo fatti della stessa sostanza, accorgercene e osservare dinamiche simili alle nostre anche negli altri ci permette di avere uno sguardo un po’ più distaccato e valutare in modo più ampio quello che ci accade e cosa scatena in noi.

SU COSA LAVORA LA METAGINNASTICA
La Metaginnastica lavora sulla postura, sulle rigidità muscolari (sulla nostra routine), sull’apertura del respiro, grazie a questo profondo lavoro andremo a riattivare la nostra energia personale, a riconnettere tutte le parti del nostro corpo portando attenzione a Noi stessi e al nostro ascolto interiore per poter vivere al meglio questa nostra splendida vita.

Ti ricordo che la giornata è a numero chiuso (max 7 partecipanti), quindi comunicami in modo tempestivo la tua adesione per avere un posto assicurato.

PRATICITA’:
- vieni vestito comodo (tuta),
- porta con te una coperta,
- porta tanta curiosità,
- porta anche i tuoi problemi (eh sì, è un lavoro pratico!).

E ricorda “il corpo è un’ immensa risorsa e non un peso che ci limita nel quotidiano”

PER INFO E PARTECIPAZIONE
Simone Severini
Telefono: 347-4676222
Email:
Facebook https://www.facebook.com/simone.severini