Gestisci in Modo Efficace il Tempo, per Vivere con Leggerezza e Realizzare i Tuoi Obiettivi Forlimpopoli

Forlimpopoli • Corsi di Formazione • Sabato 29 Gennaio 2022 • Ore 10:00

- Fatto è meglio che perfetto -
Le giornate sono frenetiche, si vive troppo di corsa e ad incastro tra impegni, scadenze, appuntamenti, commissioni richieste dal lavoro, dalla famiglia, dai figli, dalle relazioni sociali e si arriva a sera stanchi fisicamente ed energeticamente.
La velocità e gli stimoli eccessivi creano un continuo stato di vigilanza e allerta, attraverso la produzione costante, seppur minima, di adrenalina e cortisolo.
Questa reazione biologica genera ansia, irritabilità, irascibilità, disturbi del sonno, tachicardia, apprensione, mal di testa, scatti d’ira ecc
Si abbassa la qualità di vita personale professionale, creando frustrazione, insoddisfazione, distaccando il sistema mente-corpo dal presente e attivando il sistema di stress, responsabile dell’indebolimento del sistema immunitario, l’apparato fondamentale per avere una salute forte e sana.
L’ansia e la confusione si generano a causa soprattutto del voler fare le cose tenendole tutte a mente!
La mente non è fatta per essere un archivio, ma deve essere leggera e quanto più spaziosa possibile, capace di generare le intuizioni, le risposte e le soluzioni necessarie per affrontare cambiamenti, imprevisti e lasciar fluire anche la magia della vita con le sue sincronicità!
Saper gestire e organizzare in modo efficace le attività, scadenze, appuntamenti e impegni richiesti dalla vita personale e professionale è un’abilità necessaria per vivere leggeri e realizzare i tuoi obietti e progetti.
Il Metodo GTD che insegno è la risposta a questo bisogno e all'incontro ti introdurrò nel suo funzionamento facile, pratico ed efficace.
L'organizzazione del tempo facilita il cambiamento e favorisce il benessere a casa e sul lavoro.

𝐄' 𝐈𝐋 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎 𝐂𝐇𝐄 𝐅𝐀 𝐏𝐄𝐑 𝐓𝐄:
- Se tieni a mente le cose da fare a casa e sul lavoro
- Se fai una cosa mentre ne pensi un'altra
- Se hai l'ansia e corri tutto il giorno per adempiere a tante commissioni e a volte ti sembra di non concludere nulla
- Se la tua vita è solo un elenco di cose da fare una di seguito all'altra e perdi il senso della bellezza
- Se le tue relazioni personali e professionali risentono dello stress e dei tuoi nervi a fior di pelle
- Se ti svegli alla stessa ora di notte pensando se hai fatto tutto
- Se la tua scrivania e il tuo spazio è disordinato e disorganizzato
- Se hai il desktop affollato di cartelle e file
- Se fai liste e te le dimentichi, se non trovi i post-it che hai fatto
- Se stai facendo un corso/scuola per imparare una professione
- Se devi gestire gli appuntamenti per altre persone
- Se arrivi a casa o in ufficio frustrata, avvilita e stanca
- Se hai tanti progetti ma non riesci a farli partire
- Se hai avviato tante cose ma non riesci a concluderle

𝐀 𝐂𝐇𝐈 𝐒𝐈 𝐑𝐈𝐕𝐎𝐋𝐆𝐄:
Liberi professionisti, Mamme, Creativi, Multipotenziali, Casalinghe, Impiegati, Artigiani, Negozianti, Gestori di Centri aperti al pubblico, Project Manager, Imprenditori, Personaggi pubblici ecc

𝐂𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐔𝐓𝐎:
Ispirato al Metodo GTD di D. Allen al corso ti insegno:
I cinque step (raccogli - esamina - organizza - verifica - decidi)
Utilizzo dell’agenda Cartacea con approccio Organizer o di specifiche App nel caso di agenda Digitale
Formazione di precise Liste Strutturate per Categoria (e sottocategorie) come Mappa Mentale Organizzativa
Schema decisionale per prendere decisioni con sicurezza

𝐕𝐀𝐍𝐓𝐀𝐆𝐆𝐈 𝐄 𝐕𝐀𝐋𝐎𝐑𝐄 𝐏𝐄𝐑 𝐓𝐄:
- Svuotare e alleggerire la Mente, percependo maggior libertà e leggerezza
- Aumentare la concentrazione e la resa produttività a parità di tempo
- Liberarti dai sensi di colpa per quello che decidi di NON fare
- Imparare a delegare e Mantenere il Controllo
- Migliorare la qualità delle tue relazioni a casa e sul lavoro
- Riconoscere le Priorità e Decidere con chiarezza e sicurezza
- Avere più tempo per Te da dedicare ad esperienze appaganti
- Ridurre l'ansia e lo stress correlato al senso d'urgenza e impellenza delle cose da fare
- Guadagnare altro tempo
- Risparmiare denaro
- Focalizzare meglio le tue priorità e i tuoi bisogni
- Saper programmare meglio desideri, obiettivi e progetti
- Monitorare lo stato avanzamento di ogni desiderio

𝐂𝐎𝐌𝐄 𝐅𝐔𝐍𝐙𝐈𝐎𝐍𝐀?
Didattica ONLINE webinar su piattaforma MEET
Evento a PAGAMENTO
MATERIALE necessario : al momento dell'iscrizione ti darò tutte le indicazioni
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