L'evento è terminato in data 23 Gennaio 2021 alle ore 17:30.

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Apro le porte all'abbondanza a Cesena

Dal Sabato 17 Aprile • 09:00

Sati - Studio Olistico e Centro di Metamedicina

Essere organizzati per Vivere Meglio - Gestire bene il Tempo Cesena

CesenaBenessere & GreenSabato 23 Gennaio 2021 • Ore 15:00

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Per prenotazioni 349 1430327 - Annalisa
Per Info Argomenti 339 2418523 - Silvia
- Contributo di 25โ‚ฌ
- Max. n. 8 partecipanti
- Portare la propria agenda e un quaderno

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Il senso di urgenza, di allerta e di fretta che pervade lo scorrere dei giorni, in casa e al lavoro, crea un continuo stato di vigilanza e di dover stare "sul chi valร " attraverso la produzione costante, seppur minima, di adrenalina e cortisolo.
Questa reazione biologica genera ansia, irritabilitร , irascibilitร , disturbi del sonno, tachicardia, apprensione, mal di testa, scatti dโ€™ira ecc
Si abbassa cosรฌ la concentrazione, la qualitร  delle relazioni e della vita, la produttivtร  al lavoro, creando frustrazione, insoddisfazione e attivando il sistema di stress.
Ormai tutte le scienze mediche e le neuroscienze concordano con il fatto che a livelli alti e costanti di cortisolo nel corpo, si indebolisce anche il sistema immunitario, lโ€™apparato fondamentale avere una salute forte e sana.
Il senso di allerta si genera a causa soprattutto del voler tenere tutto a mente e dei continui stimoli che si ricevono durante la giornata, quando invece la mente non รจ fatta per essere un archivio!
La mente deve essere leggera e quanto piรน spaziosa possibile, allo scopo di generare le soluzioni necessarie per dare una risposta adattativa ai cambiamenti che il fluire della vita ci mette davanti.
Saper gestire le attivitร , scadenze, appuntamenti e impegni richiesti dalla vita personale e professionale รจ una condizione necessaria per evitare di riempire la testa!

๐ˆ๐ฅ ๐Œ๐ž๐ญ๐จ๐๐จ ๐†๐“๐ƒ ๐œ๐ก๐ž ๐ข๐ง๐ฌ๐ž๐ ๐ง๐จ ๐žฬ€ ๐ฅ๐š ๐ซ๐ข๐ฌ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐š ๐š ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐›๐ข๐ฌ๐จ๐ ๐ง๐จ ๐ž ๐š๐ฅ๐ฅ'๐ข๐ง๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐ญ๐ข ๐ข๐ง๐ญ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐ซ๐ซ๐จฬ€ ๐ง๐ž๐ฅ ๐ฌ๐ฎ๐จ ๐Ÿ๐ฎ๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐Ÿ๐š๐œ๐ข๐ฅ๐ž, ๐ฉ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐œ๐จ ๐ž๐ ๐ž๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐œ๐š๐œ๐ž!
I suoi vantaggi sono PRATICI (basta foglietti volanti, liste dimenticate, ritardi agli appuntamenti e nei pagamenti, progetti lasciati a metร , piu tempo guadagnato, piu denaro risparmiato ecc...)
e soprattutto FISICI - MENTALI - EMOZIONALI (sensazione di leggerezza, libertร , sereno controllo sulle cose, capacitร  di decidere piu velocemente, riconscere le prioritร  ecc..)
L'organizzazione facilita il cambiamento e favorisce il benessere a casa e sul lavoro.

๐‹'๐Ž๐ซ๐ ๐š๐ง๐ข๐ณ๐ณ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ง๐จ๐ง ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ž๐ญ๐ญ๐ข, ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž ๐Ÿ๐ž๐ฅ๐ข๐œ๐ข, perchรจ :
- ti lascia la libertร  di scegliere e di decidere
- ti aiuta ad assegnare il giusto valore a cose, persone e circostanze
- ti sprona ad agire con fiducia, sicurezza ed entusiasmo.

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Luogo e Indirizzo

Cesena
C.so Mazzini 29 int. 3
โ€‹Sati Studio Olistico e centro di Metamedicina Cesena