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Altri eventi a Bagno di Romagna

Radicarsi nel corpo, coltivare la calma a Bagno di Romagna

Dal Venerdì 24 Maggio • 18:00

La Fattoria dell'Autosufficienza

Detox e yoga nella natura con Francesca Più e Arianna Pascoli Bagno di Romagna

Bagno di RomagnaBenessere & Green
Da Venerdì 29 Marzo 2019 • Ore 10:00 a Domenica 31 Marzo 2019 • Ore 16:00

DETOX E YOGA NELLA NATURA
Tre giorni per rigenerare il corpo e la mente

Conducono FRANCESCA più e ARIANNA "ARIA" PASCOLI

Nel rigoglioso e bucolico comune di Bagno di Romagna, in una splendida cornice immersa nelle Foreste Casentinesi presso la Fattoria dell'Autosufficienza, celebriamo il nostro corpo con un week-end dedicato alla detossificazione del nostro tempio in compagnia di Francesca Più e Arianna "Aria" Pascoli.

Una meravigliosa occasione per staccare la spina dalla routine quotidiana, immergersi nella natura e ricaricarsi di nuova energia e pace all'insegna della depurazione e risveglio del corpo, della mente e dello spirito.
Fulcro del week-end sarà la detossificazione del corpo per la nostra salute e per la potenzialità di guarigione e benessere olistico, l'equilibrio dell'asse corpo-mente-spirito, la connessione con il cibo dalla terra al piatto e, ultimo ma non per importanza, il contatto con la natura e con il nostro sé più selvaggio e frugale.

Un week-end di esplorazioni, relax, divertimento, curiosità, gusto, scoperte, approfondimenti, leggerezza, condivisione.
Sarà quindi un ricco nutrimento a 360 gradi a base di alimenti di stagione semplici e integrali, idratazione, passeggiate nella natura, risveglio del metabolismo e dello spirito, curiosità e condivisioni su alimentazione, naturopatia e benessere olistico.
Un week-end all'insegna della:

Rigenerazione data dai boschi e dal sole (biofilia)
Rigenerazione dall’abbassamento dello stress
Rigenerazione dal cibo medicina, estratti e tisane super freschi e super bio
Rigenerazione dal movimento del corpo con tecniche millenarie di yoga e respirazione
Rigenerazione dall’abbandono del cellulare e dal collegamento costante
Rigenerazione dall’acqua di sorgente e dall’aria pura di montagna

GLI APPUNTAMENTI CON FRANCESCA E ARIA IN FATTORIA
Il corso di Francesca e Aria si ripeterà nelle seguenti date:

Da Venerdì 29 a Domenica 31 Marzo 2019
Da Venerdì 24 a Domenica 26 Maggio 2019

PROGRAMMA DEL CORSO

- Venerdì -
ore 10:00 - 11:00 | Arrivo, sistemazione e tisana/succo di benvenuto
ore 11:00 - 12:30 | Presentazione del progetto La Fattoria dell’Autosufficienza e del corso
ore 12:30 - 13:30 | Pranzo (il pranzo è crudista: insalata mista + frutta di stagione + frutta secca/semi)
ore 14:00 - 15:30 | Introduzione al detox: prendiamolo respons-abilmente!
ore 16:30 - 17:30 | Tecniche detossificanti quotidiane, dalla teoria alla pratica
ore 18:00 - 19:30 | Yoga detox
ore 20:00 | Cena (insalata mista + verdure cotte di stagione + olio di cocco per saltare e cuocere le verdure od olio d'oliva a crudo)
ore 21:30 | Meditazione insieme e tisana della buonanotte

- SABATO -
ore 5:30 - 6:00 | Pulizia della lingua e della bocca
ore 6:00 - 9:00 | Contemplazione dell’alba, risveglio energetico e camminata nel bosco
ore 9:30 - 10:00 | Succo ricostituente
ore 10:30 - 12:30 | “Come” e non cosa mangiare: yoga della nutrizione e Mindful Eating
ore 12:30 - 13:30 | Pranzo crudista (insalata mista + frutta di stagione + frutta secca/semi) seguendo il filone di ingredienti di venerdì (in stile yoga della nutrizione e Mindful Eating)
ore 13:30 - 16:00 | Relax e lettura o incontro privato con Francesca Più
ore 16:00 - 18:00 | L’importanza dell’acqua e dell’idratazione
ore 18:00 - 19:30 | Yoga detox
ore 20:00 | Cena (insalata mista + verdure cotte di stagione + olio di cocco per saltare e cuocere le verdure od olio d'oliva a crudo)
ore 21:30 | Meditazione insieme e tisana della buonanotte

- Domenica -
ore 5:30 - 6:00 | Pulizia della lingua e della bocca
ore 6:00 - 9:00 | Contemplazione dell’alba, risveglio energetico e camminata nel bosco
ore 9:30 - 10:00 | Succo ricostituente
ore 10:30 - 12.30 | Earthing e audiolettura: a piedi scalzi nell'ascolto
ore 12:30 - 13.30 | Pranzo crudista (insalata mista + frutta di stagione + frutta secca/semi) seguendo il filone di ingredienti di venerdì (in stile yoga della nutrizione e Mindful Eating)
ore 13:30 - 14.00 | Come portare la detox nel nostro quotidiano
ore 14:00 - 16.00 | Relax e saluti o incontro privato con Francesca Più

FRANCESCA più
Francesca Più è ricercatrice indipendente di alimentazione e salute, "easy" chef vegana & crudista, autrice, scrittrice, articolista e musicista.
Collabora con professionisti del settore medico-nutrizionale ed organizza eventi e gruppi atti alla sensibilizzazione, informazione e sostegno sui temi della nutrizione vegetale, igienismo naturale, benessere olistico e sul come chiunque si possa approcciare facilmente e con gusto, divertimento e convenienza ad uno stile di vita più sano e consapevole, rispettando Sè stessi, il Pianeta ed il proprio Essere unici ed irripetibili.

ARIANNA PASCOLI
Arianna Pascoli nasce a Faenza l’1 Gennaio del ’58. Finite le scuole dell’obbligo si impiega come decoratrice, ma l’anima ricercatrice ha bisogno di fare esperienze di lavori diversi, fino ad approdare all’insegnamento dello yoga nel 1984. Dopo essere diventata istruttrice di hatha-yoga presso l’Associazione Centro di Cultura Yoga di Faenza, ha approfondito tantra yoga con Gianni Bencini di Firenze, la conoscenza della struttura del respiro con Andrè Van Lysebeth, respirazione e terapie yoga con Dr.Bhole, yoga e filosofia applicate al modo di vivere con Santi Prasad. Ha in oltre seguito gli insegnamenti di ontogenetica con Mercedes Deotto Salimei.
Coltiva diversi interessi quali astrologia, psicosomatica, orticoltura, nutrizione naturale, macrobiotica, erboristeria e omeopatia. Vive immersa nella natura allo scopo di esperire un contatto diretto con i ritmi naturali. La ricerca di una vita auto-sostenibile, in un contesto armonioso, la porta ad autoprodurre cibo senza l’uso di inquinanti, per se ed alcuni amici, sempre continuando l’investigazione dell’Essere tramite lo yoga.

Per maggiori informazioni e prenotazioni clicca qui
http://bit.ly/detox-yoga-2019

Data

Dal
Al

Luogo e Indirizzo

Bagno di Romagna
Località Paganico
La Fattoria dell'Autosufficienza

Indicazioni per arrivare all'evento