Cuore Mente Utero con Marcella Ortali e Martina Sarti Cesena

Cesena • Convegni & Seminari • Sabato 23 Novembre 2019 • Ore 15:00

CUORE MENTE UTERO. UN LABORATORIO TEORICO-PRATICO

Conducono MARCELLA ORTALI & MARTINA SARTI

Cuore Mente Utero è un laboratorio teorico-pratico. E’ uno spazio e un tempo per le donne, che siano ragazze giovani, madri, donne in cerca di una gravidanza, donne che vivono la mestruazione con difficoltà, donne curiose di comprendere meglio ciò che succede in loro tutti i mesi.

PERCHÉ È UTILE PARTECIPARE A CUORE MENTE UTERO?
Perché tutte viviamo la ciclicità, ma talvolta, ovulazione, mestruazioni, sindrome premestruale e quant'altro sono concetti confusi e disordinati nella nostra testa. Spesso non conosciamo o non riconosciamo ciò che avviene in noi, subiamo gli eventi che si manifestano senza portare l’attenzione ai messaggi del nostro corpo, senza avere strumenti pratici di ascolto, di gestione, di consapevolezza.

“Perché un giorno sono euforica e il giorno dopo malinconica?”
“Perché il mio appetito cambia da una settimana all'altra?”
“Perché ho dolore durante l’ovulazione o la mestruazione?”
“Perché certi giorni vorrei solo dormire e altri potrei conquistare l’intera galassia?”

Cuore Mente Utero ti può aiutare a capire, a sfruttare al meglio il potenziale legato alla tua ciclicità. E al contempo può fornirti numerosissimi spunti pratici affinché tu sappia ascoltare e scoprire i tuoi reali bisogni.

GLI OBIETTIVI DEL LABORATORIO
Farti conoscere nel dettaglio come il tuo corpo di donna funziona
Farti comprendere il motivo e l’origine di alcuni fenomeni che ciclicamente vivi
Favorire l’osservazione di te stessa, il riconoscimento dei tuoi bisogni e l’ascolto del tuo corpo
Fornirti strumenti e strategie reali per una ciclicità positiva
Aiutarti a intraprendere un cammino di consapevolezza in cui la tua natura femminile è accolta, sostenuta, potenziata

COME è STRUTTURATO IL LABORATORIO
Nelle prime dure ore guidate dall'ostetrica Martina Sarti, conosceremo in modo facile e chiaro il ciclo ovarico, il ciclo uterino e gli ormoni che guidano e influenzano la ciclicità.
‍ Nelle seconde due ore condotte dalla psicomotricista Marcella Ortali eseguiremo un lavoro corporeo attraverso tecniche psicomotorie, di eutonia e della mindfulness. Più nello specifico sperimenteremo esercizi pratici di rilassamento, di consapevolezza corporea, di attivazione e respirazione.

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http://macrogo.to/cuorementeutero2019