L'evento è terminato in data 24 Marzo 2019 alle ore 17:00.

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Improvvisazione Teatrale - Lezioni di prova a Cesena

Mercoledì 07 Ottobre • 20:30

Ex Bottega - Cortile Auser

Corso Postural Advanced Cesena

CesenaCorsi di Formazione
Da Sabato 23 Marzo 2019 • Ore 10:00 a Domenica 24 Marzo 2019 • Ore 17:00

Corso di formazione:
POSTURAL ADVANCED
Collo – Braccia – Occhi
Un corso pratico, immediato, efficace che ti differenzia dagli altri istruttori creando una nuova figura professionale

GUARDA IL VIDEO DI PRESENTAZIONE:
https://www.facebook.com/FunctionalTrainingSchool/videos/1364907856964479/

SEDE CORSO c/o:
C/O FTStudio sport and personal Training
Via Quinto Bucci, 215
Cesena (FC)
Referente Emanuele Gollinucci, Cell. 3472657161

DOCENTE: Giovanni Ciaramella, 3281024920

PER ISCRIVERTI CLICCA SU QUESTO LINK https://goo.gl/forms/wbzUYqExnHmEdm5X2

Il corso è a numero chiuso.

REQUISITO MINIMO:
Potranno accedere a questo CORSO ADVANCED tutti coloro che hanno frequentato il livello BASIC

PERCHÉ NASCE QUESTO CORSO?
Questo corso è strutturato per coloro che vogliono, dopo il corso Base, specializzarsi nell’ utilizzo di esercitazioni, test valutativi e metodiche che murano alla risoluzione di problematiche, disfunzioni, carenze, relative all’arto superiore, il collo, e la loro relazione con una corretta respirazione.

Verrà inoltre dedicata una parte alla vista, nello specifico come essa può essere collegata a tensioni, problematiche, ecc. di collo e braccia e come agire nel modo più corretto.

La parte iniziale del corso verrà dedicata alla respirazione diaframattica, e come essa incide su tuto il sistema tonico posturale. Nello specifico verranno approfondite esercitazioni per capire come attivare correttamente il diaframma e come applicare le esercitazioni con i propri clienti che ne risultano deficitari.
Il corso è quasi esclusivamente pratico, proprio per poter fornire un maggior numero di esercizi possibili da applicare con i clienti una volta tornati a casa.

Tutti gli eserizi rispetteranno la logica di causa/effetto affrontata al Basic e i principi del Metodo Mezieres.

Ogni esercizio verrà spiegato nel dettaglio e poi provato prima singolarmente e poi a coppie, in modo da provare su se stessi gli effetti degli stessi, e per prendere confidenza con l’approccio verso un’altra persona.

Il corso è adatto per coloro che:

- desiderano approfondire i concetti posturali appresi nel corso base
- desiderano programmi di lavoro efficaci e facilmente applicabili
- capiscono l’ importanza di una corretta respirazione applicata a tutti gli esercizi sia posturali che in palestra
- desiderano ulteriori esercizi pratici da applicare a spalle, braccia, collo
- desiderano capire l’importante nesso esistente tra occhi e postura

STRUTTURA DEL CORSO:

- ripasso concetti del livello base
- come il diaframma è correlato alla postura
- test specifici per individuare il tipo di respirazione e i muscoli utilizzati
- esercizi per migliorare la funzionalità del diaframma e applicazione di essa agli esercizi appresi nel livello base
- cenni anatomici del tratto cervicale della colonna vertebrale
- relazione tratto cervicale e postura
- esercizi per il tratto cervicale
- utilizzo di piccoli attrezzi
- la visione e come essa può agire sulla postura
- test ed esercizi per occhi e loro relazione con il tratto cervicale
- cenni anatomici dell’arto superiore
- test specifici per valutare la funzionalità degli arti superiori
- esercizi per gli arti superiori e loro relazione con il tratto cervicale
- esercizi consigliati per casa

PER ISCRIVERTI CLICCA SU QUESTO LINK https://goo.gl/forms/wbzUYqExnHmEdm5X2

Data

Dal
Al

Luogo e Indirizzo

Cesena
Via Q.Bucci 215
FTStudio Sport and Personal Training