Corso di nordic walking Faenza

Faenza • Sport
Da Sabato 26 Ottobre 2013 • Ore 10:00 a Domenica 27 Ottobre 2013 • Ore 12:00

CAMMINARE CON I BASTONCINI: SALUTE, BENESSERE, NATURA
Il Nordic Walking è una camminata sportiva in cui si utilizzano bastoncini appositamente studiati per ottenere il massimo dei benefici fisici da questo naturale movimento. Praticato inizialmente dagli atleti scandinavi per la preparazione estivo-autunnale per lo sci di fondo, è stato rielaborato come proposta di fitness per tutte le età e come rieducazione posturale dinamica. I bastoncini vengono utilizzati non solo come appoggio, ma come leva sulla quale spingere, in modo da coinvolgere attivamente tutta la muscolatura della parte superiore del corpo e aumentare il consumo energetico, a parità di velocità e distanza percorsa.

Il corso si svolgerà in tre lezioni pratiche nell'arco di un fine settimana. Sabato 26 ottobre, la mattina dalle 10 alle 12, il pomeriggio dalle 14 alle 16 e Domenica 27 ottobre la mattina dalle 9.30 alle 12 al Parco Stacchini Faenza.

Costo euro 70 comprensivo di noleggio bastoncini e tessera associativa.
Istruttore certificato della Scuola Italiana Nordic Walking FRANCESCO SCARDOVI

per info e iscrizioni tel. 348 7228878
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Cammino Naturale ASD