Corso di Autodifesa Rimini

Rimini • Sport • Venerdì 11 Gennaio 2019 • Ore 19:30

Sono aperte le iscrizioni al nuovo Corso di Autodifesa con il M° Daniele Arcangeli del Budokan San Mauro Pascoli.
Le lezioni si svolgeranno tutti i venerdì dalle 19:30 alle 21:00 nelle palestra della scuola elementare di San Vito.
Prima lezione venerdì 11 Gennaio 2019. Le iscrizioni dovranno pervenire entro il 27 dicembre 2018.

Nelle 10 lezioni pratiche le donne imparano le principali tecniche di autodifesa, possono confrontarsi, sperimentare nella pratica i momenti di pericolo e trovare il giusto equilibrio per reagire a queste situazioni mantenendo il controllo delle proprie emozioni. Gli esercizi che vengono proposti sono adatti per tutte le età e condizioni fisiche.

Il numero minimo sarà di 15 o 20 partecipanti. Età minima 14 anni.

Quello che si vuole trasmettere alle partecipanti è lo spirito di affrontare il problema della violenza sulle donne senza superficialità ma neanche vivendolo come una prigione. Bastano piccoli accorgimenti e un buon lavoro su autostima e controllo delle emozioni per tirare fuori la grinta e l’attenzione. Si punterà come sempre sulla prevenzione, sulla prontezza di reazione e sul sentirsi forti di poter contrastare una situazione di pericolo sia verbalmente che fisicamente scoraggiando l’eventuale aggressore.

Costo del corso: 90 € (da versare al momento dell’iscrizione).

Ulteriori informazioni e moduli di iscrizione:
https://www.budokansanmauro.it/corso-di-autodifesa/
338-3663674