L'evento è terminato in data 20 Gennaio 2019 alle ore 12:00.

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Da Sabato 19 Gennaio 2019 • Ore 14:30 a Domenica 20 Gennaio 2019 • Ore 12:00

Dove : Rimini, Parco Marecchia, ingresso via Predil (ponte di legno)

L'associazione Corposamente ti invita a conoscere la corretta tecnica del Nordic Walking per utilizzare al meglio questa straordinaria camminata che porta tanti benefici alla salute e rende l'attività motoria sana, divertente e soprattutto all'aria aperta.

Rimini, con la sua spiaggia e i suoi parchi è una palestra a cielo aperto e il nordic walking ti permette di stare a contatto con la natura.

Il CORSO BASE di Nordic Walking è organizzato in due lezioni di 2 ore e mezza l'una (sabato pomeriggio e Domenica mattina) e due allenamenti di perfezionamento. Durata complessiva: 5 ore del corso.
Inoltre avrai a disposizione successivamente 2 allenamenti di 1 ora e trenta tra le sessioni che si svolgono durante la settimana al parco o al mare in spiaggia.

SABATO 14:30-17:00
Domenica 9:30-12:00

Gli allievi apprenderanno la completa tecnica del Nordic Walking, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla funzionalità del piede, ad un uso fisiologico delle curve della colonna vertebrale nel cammino.
Al termine del corso verrà consegnato un attestato (diploma nordic walker) . Durante il corso e per i 2 allenamenti di perfezionamento i bastoncini da Nordic Walking sono forniti dagli istruttori.

Quota di partecipazione € 60 + quota tesseramento asd €10.
Corposamente è affiliata alle ente di promozione sportiva ASI.

I partecipanti potranno poi partecipare agli allenamenti che l'associazione propone nelle giornate di lunedì Mercoledì, giovedì,sabato e alle uscite Domenicali nell'entroterra.

COME VESTIRSI: abbigliamento comodo, scarpe da cammino o running, NO ZAINO IN SPALLA, ma, se occorre, marsupio a vita.
Vestirsi a strati.

Per il buon svolgimento del corso è necessario iscriversi entro il 14 Gennaio telefonando al 349 0691137 Antonella.

Il CORSO è condotto da Antonella Bastoni, Istruttrice della Scuola Italiana Nordic Walking (SINW) dal 2009.

Data

Dal
Al

Luogo e Indirizzo

Rimini

    Indicazioni luogo evento