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Core training Cesena

CesenaBenessere & GreenGiovedì 15 Febbraio 2018 • Ore 18:10

Giovedì 15Febbraio 2018 un'ora di CORE TRAINING per una schiena più forte ed un corpo più agile.

Il Core training garantisce l'equilibrio funzionale e protegge attivamente il rachide lombare.
Agisce sul rinforzo e sulle reattivittà dei muscoli addominali e i muscoli paravertebrali.

A chi si rivolge?
- A chi vuole migliore la MOBILITà delle ANCHE e della COLONNA VERTEBRALE
- A chi soffre di TENSIONI MUSCOLARI e LOMBOSCIATALGIE
- A chi vuole MIGLIORARE le proprie PERFORMACE SPORTIVE

Funzioni del Core training:
Stabilizzazione ed equilibrio del corpo;
Maggiore potenza ed efficacia del movimento sportivo e non;
Miglioramento del controllo e dell’assetto posturale;
Aumento della consapevolezza, miglioramento della percezione;
Prevenzione infortuni

Istuttrice Viviana Fabozzi
Costo 6,00Euro

Info e prenotazioni
3937343261
http://www.justpilatesstudio.it/
https://it-it.facebook.com/Justpilatesstudio/

Data

Dal
Al

Luogo e Indirizzo

Cesena
Via cerchia di S'Egidio n°952
Asd Just Pilates Studio

Indicazioni per arrivare all'evento