Camminare coi sensi Sarsina

Sarsina • Benessere & Green • Domenica 03 Novembre 2013 • Ore 11:00

Domenica 3 novembre "camminare coi sensi"
Seminario di movimento con il metodo feldenkrais©

condotto da Simona Sacchini

Una giornata di ritiro, in ambiente naturale, dedicata alla percezione profonda dei propri movimenti, di alcuni processi alla base del nostro apprendimento, del cammino e dell'ascolto di sé in relazione all'ambiente.
Il cammino richiede equilibrio, senso dell'orientamento nello spazio, aderenza al suolo, respiro libero, uso flessibile degli occhi... tutti argomenti di cui faremo esperienza corporea in sala prima, e a contatto con la natura poi.
Nella mattinata si preparerà il corpo a quell'apertura e ricettività che consentirà poi, nel pomeriggio, di camminare nel bosco coi sensi vigili, il corpo aperto e rilassato e lo spirito disposto a nutrirsi di ciò che la natura gli offre, usando principalmente le capacità propriocettive allenate e risvegliate grazie alle lezioni di Feldenkrais© http://www.feldenkrais.it e ad alcuni esercizi di PMD (Pratica del Movimento Danzato” del maestro Hervè Diàsnas http://www.diasnas.fr ).

Ricordandovi che la Bottega di Remedia sarà aperta dalle 15 alle 18,30, ecco gli orari del seminario:

Orario: inizio alle ore 10, ore 13 pranzo al sacco, ore 14.30 camminata in natura con esercizi di esperienze sensoriali, ore 17 chiusura del seminario.

Materiale: un abbigliamento comodo e caldo (parte del lavoro porta a un rilassamento ed è quindi bene tenersi caldi), calze, scarpe da camminata, pranzo al sacco.

Costo: € 40

Data e Luogo: domenica 3 novembre 2013 presso Remedia via Laghetti 38 a Quarto di Sarsina (FC)


Per info e iscrizioni: Simona 333.1383580
http://www.remediaerbe.it