Bisogni e desideri: riconoscerli, esprimerli, soddisfarli Rimini

Rimini • Benessere & Green • Lunedì 21 Ottobre 2019 • Ore 20:30

BISOGNI E DESIDERI: RICONOSCERLI, ESPRIMERLI, SODDISFARLI
Serata - laboratorio di esplorazione di sé
con Alessandra Belluomini, psicologa, psicoterapeuta

Quante volte durante lo scorrere della vita possiamo dire di essere pienamente in contatto con i nostri bisogni e con i nostri desideri?
E, soprattutto, quante volte gli diamo davvero valore e li esprimiamo o, piuttosto, ci censuriamo o ci autosabotiamo per paura del giudizio, perché “non si deve”, “non si fa”, o perché diamo priorità agli altri (famiglia, compagni, figli, amici)?
Capita, più spesso di quanto crediamo, di agire solamente per abitudine, per seguire altre persone, per non rischiare di ferirne altre, per non dare di noi un’immagine che potrebbe non piacere, e non perché desideriamo davvero fare ciò che facciamo.
Come imparare allora ad essere in contatto con i propri bisogni e a sostenerne l’espressione?
Come mettere insieme i propri bisogni e quelli degli altri, soprattutto quando non coincidono?
Qual è il limite tra il sano sostegno dei propri bisogni e l’egoismo?

Durante la serata esploreremo questo tema conduttore attraverso semplici attività eperienziali di relazione, ascolto ed esplorazione di sé, e rifletteremo insieme su quanto emergerà.
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COSA FAREMO?
Ci incontreremo in piccolo gruppo, ci toglieremo le scarpe per entrare nella sala dei cuscini, ci accomoderemo seduti a terra e, in un ambiente accogliente e protetto, entreremo in contatto con noi stessi e con le altre persone presenti.

Nella stanza, assieme a noi, ci saranno curiosità, rispetto, voglia di scoprirsi e di mettersi in gioco, ascolto, scambio di esperienze, riflessione condivisa su quanto accadrà, consapevolezza e spunti per il cambiamento.
Lavoreremo attraverso l’esperienza, l’azione, il gioco, la creatività, l’uso del corpo, della voce, del gruppo e delle altre persone presenti. E tutte le emozioni che arriveranno saranno le benvenute.
In ogni serata saremo un “noi”, saremo insieme, e ciò che accadrà sarà sempre una co-creazione.
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CHI SONO
Mi chiamo Alessandra Belluomini e sono una psicologa e psicoterapeuta. Dal 2001 svolgo la professione seguendo sia singoli che coppie. Sono inoltre una coach e mi occupo anche di formazione aziendale.

I miei CREDO:
Credo fortemente nel potere delle relazioni umane e, tanto più, in quello della relazione terapeutica o di coaching. Prima del sintomo o del problema viene la persona, con la sua unicità e il suo mondo interno.
Credo nell’ascolto e nell’esserci pienamente.
Credo nel rispetto della persona, dei suoi tempi, delle sue resistenze, delle sue difficoltà.
Credo nel valore del mio essere umana e imperfetta come tutti; non sono infallibile, ma nel mio lavoro metto sempre passione e dedizione.
Credo anche nella formazione e nel continuo aggiornamento, che mi hanno portata nel corso degli anni a frequentare numerosi corsi di formazione.

Le mie RISORSE:
Esperienza
Terapia Strategica e Coaching Strategico
Terapia della Gestalt e Coaching Gestaltico
Tecniche creative
Curiosità
Passione
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INFORMAZIONI

DOVE
Studio Aretè, via Claudio Paci 1, Rimini

QUANDO
Lunedì 21 Ottobre, dalle 20:30 alle 22:30 circa

COME
Il costo dell'incontro è di € 20.
I posti sono limitati ad un massimo di 12 persone.
Per poter partecipare è obbligatoria la prenotazione via WhatsApp al numero 347.0433082

NOTA
Per maggiore comodità di movimento è necessario indossare abbigliamento comodo e calzini caldi

LE PROSSIME SERATE IN PROGRAMMA:
Lunedì 11 Novembre: “L’immagine di sé e la paura del giudizio”
Lunedì 2 Dicembre: “Io e l’Altro in connessione e in relazione”