Yoga della Risata - Presentazione Gratuita Gambettola

Gambettola • Benessere & Green • Giovedì 14 Aprile 2016 • Ore 18:00

Quando ridiamo, il nostro umore cambia in pochi minuti e la sensazione di benessere aumenta rapidamente.
La percezione di maggior benessere, a sua volta, ci predispone a ridere e sorridere di più.
Insomma, un circolo virtuoso che ha notevoli ripercussioni positive sulla salute psicofisica.
Ecco perché risata e salute sono intimamente connesse tra loro ed ecco perché si dice che "La risata è la miglior medicina".
Oltretutto, dico io, non necessita neppure di ricetta medica, è facilmente reperibile, a buon mercato, non ha controindicazioni o effetti collaterali e non presenta rischi da sovradosaggio... anzi, più ne abusi e meglio é

Laughter Yoga utilizza proprio la risata, combinandola ad esercizi di respirazione, al movimento corporeo, al gioco e a tecniche di rilassamento e meditazione.
Un vero e proprio allenamento alla Felicità, un'educazione alla Gioia che tutti, ma proprio tutti, dovrebbero provare.

Non mancare! E' un'occasione unica e gratuita, divertente e poco impegnativa.
Per praticarla ti occorrono poche cose: un tappetino da fitness, calzettoni, eventualmente una copertina e, naturalmente, tanta voglia di metterti in gioco e di liberarti di quella pesantezza che, oggigiorno, attanaglia un po' tutti -chi più, chi meno.

Per info e prenotazione (indispensabile!): 348 9232776 (Giusi)