L'evento è terminato in data 21 Settembre 2016 alle ore 19:30.

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Yoga della Risata Cesena

CesenaBenessere & Green
Da Mercoledì 14 Settembre 2016 • Ore 18:30 a Mercoledì 21 Settembre 2016 • Ore 19:30

Tutti i Mercoledì dalle 18,30 alle 19,30,
FUN-tastiche sessioni di Yoga della Risata nella sala parrocchiale sita in Piazzale Sacro Cuore 66, Cesena (località Martorano).

COS'È LO YOGA DELLA RISATA?
È un'attività fisica divertente e moderata in cui ad esercizi di risata volontaria si associano esercizi di respirazione, rilassamento e meditazione provenienti dall'antica tradizione yogica (da qui, il nome "Yoga della Risata).
Altri elementi utilizzati durante le sessioni di ydr sono il gioco, la danza e il canto.
Questa grande modularità ne fa una disciplina estremamente flessibile e adatta a tutti, tanto più che ognuno regola l'intensità degli esercizi in base alle proprie capacità e possibilità, nella massima libertà d'espressione.

Trainer esperti ti guideranno alla scoperta della tua risata interiore e ti aiuteranno a far emergere il bambino interiore che è in te, la sua giocosità e la sua grande vitalità.

Non solo: ti insegneranno anche a ristabilire la funzionalità diaframmatica e a recuperare la respirazione addominale, fattori protettivi per la nostra salute.

"LA RISATA È LA MIGLIOR MEDICINA" (e questo, la saggezza popolare lo sa da sempre; ma ora, anche la scienza lo sta dimostrando e sempre più numerose sono le evidenze che ci fornisce) e la RESPIRAZIONE È VITA.

Questa tecnica unica le utilizza entrambe e ne massimizza i vantaggi.
Ideata nel 1995 da un medico indiano, il dottor Madan Kataria, questa disciplina gode oggi di grande popolarità e massima diffusione, grazie alla semplicità di esecuzione e all'innegabile efficacia, che si esplica a tutti i livelli (fisico, intellettivo, emotivo, psicologico e relazionale).

Frequentare un Club della Risata, ti permette di praticarla regolarmente e di vederne rapidamente i benefici.

Che aspetti a provarla?

Per altre informazioni e curiosità, puoi iscriverti alla pagina Facebook o dare un'occhiata al canale YouTube (entrambi intitolati "Yoga della Risata - Cesena"), consultare i numerosi siti internet dedicati (tra cui quello ufficiale http://www.laughteryoga.org), scrivere a oppure telefonare al 3489232776 (Giusi)

Data

Dal
Al

Organizzatore

Yoga della Risata - Cesena

Luogo e Indirizzo

Cesena

Indicazioni per arrivare all'evento