Yoga della risata Gambettola

Gambettola • Benessere & Green • Sabato 30 Aprile 2016 • Ore 16:00

Sessione dimostrativa gratuita di Yoga della Risata presso la Cooperativa Idea di Gambettola.

E' consigliabile munirsi di tappetino e calzettoni e indossare abiti comodi.

Prenotazione OBBLIGATORIA al 3489232776.

Quando ridiamo, il nostro umore cambia in pochi minuti e la sensazione di benessere aumenta rapidamente.
La percezione di maggior benessere, a sua volta, ci predispone a ridere e sorridere di più.
Insomma, un circolo virtuoso che ha notevoli ripercussioni positive sulla salute psicofisica, emotiva e relazionale.
Ecco perché si dice che "La risata è la miglior medicina".
Oltretutto, dico io, non necessita neppure di ricetta medica, è facilmente reperibile, a buon mercato, non ha controindicazioni o effetti collaterali e non presenta rischi da sovradosaggio... anzi, più ne abusi e meglio é

Laughter Yoga utilizza proprio la risata, combinandola ad esercizi di respirazione, al movimento corporeo, al gioco e a tecniche di rilassamento e meditazione.
Un vero e proprio allenamento alla Felicità, un'educazione alla Gioia che tutti, ma proprio tutti, dovrebbero provare.
Ed è anche un modo per liberarsi di quella pesantezza che oggigiorno attanaglia un po' tutti.

Dunque, che aspetti? Prenota oggi stesso: ne vale la Gioia!