L'evento è terminato in data 28 Maggio 2017 alle ore 13:00.

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Yoga al museo Dozza

DozzaBenessere & GreenDomenica 28 Maggio 2017 • Ore 08:30

Lo YOGA e l’Energia degli ALBERI

Una esperienza alla Rocca di Dozza
per entrare in contatto con l’energia dell’uomo e delle piante

Domenica 28 Maggio 2017

con Alessandra Pergreffi e Marco Nieri

L’incontro si apre proponendo esercizi di Yoga accessibili a tutti che risvegliano la consapevolezza del rapporto profondo con il nostro corpo. Questa fase preparatoria ci aiuta ad affrontare con presenza e attenzione la dimostrazione pratica nel Parco di nuove tecniche che ci permettono di misurare gli effetti dell’interazione energetica tra il corpo umano e gli alberi. Durante l’incontro verranno studiati alcuni esemplari arborei del Parco della Rocca, scoprendo e sperimentando come e quanto essi possano interagire con i vari organi del corpo umano quando li abbracciamo o quando sostiamo vicino ad essi.
Verranno anche eseguiti particolari esercizi di respirazione (pranayama) utili ad assorbire particolari sostanze volatili emesse da certi alberi, in grado di rafforzare il nostro sistema immunitario.

Programma

8,30 – 8,45 – Registrazione dei partecipanti davanti alla Rocca di Dozza

8.45 – 10.00 Pratica Anusara Yoga
All’interno del salone della Rocca pratichiamo con Alessandra semplici ma profondi esercizi di risveglio e di consapevolezza del corpo e della mente.

10.15 – 11.45 L’energia benefica degli alberi nel Parco della Rocca
Marco ci offre una preziosa occasione per conoscere le nuove scoperte nel settore, e verificare come gli alberi possono influire sul benessere del nostro organismo. Scopriremo perché le antiche tradizioni consigliavano stare in contatto con gli alberi, misurando come i campi bio-elettromagnetici emessi dagli alberi possono influire sullo stato energetico dei vari organi del corpo umano, e migliorare la qualità del nostro ambiente. Andremo poi alla ricerca di quegli alberi che emettono particolari sostanze volatili utili al nostro sistema immunitario, utilizzate nella pratica del “Forest bathing”.

11.45 – 12.00 Pranayama con Alessandra
Esercizi di respirazione per “ascoltare” cosa accade nel corpo e su particolari organi per aprire la percezione cosciente dell’energia dell’albero studiato. La pratica aiuta ad ottenere maggiori benefici dalle sostanze volatili emesse da alcuni alberi

12.00 – 12.30
Misurazione sui partecipanti degli effetti biologici ottenuti dalle due pratiche.

Contributo per la mattinata intera 45 euro a persona
Per chi volesse partecipare solamente alla parte all’esterno, l’appuntamento sarà alle 10.45 e il contributo di 30 euro.
Per la pratica dello yoga è consigliabile portare un tappetino.

Alessandra Pergreffi è un’insegnante Anusara Yoga Inspired. Attualmente insegna presso l’AtmaStudio di Bologna e approfondisce regolarmente lo studio di asana, pranayama e meditazione con Piero Vivarelli, riferimento internazionale per il mondo Anusara e lo yoga in generale. Studia inoltre con insegnanti di riconosciuta fama mondiale come Desirée Rumbaugh, Sianna Shermann, Tara Judelle, Bill Mahony, Carlos Pomeda.

Marco Nieri è bio-ricercatore ed esperto in ecodesign. Dopo anni di ricerca sugli effetti biologici della Biosfera sulla salute ha messo a punto uno studio bio-elettromagnetico in campo vegetale, elaborando un’innovativa tecnica, chiamata “Bioenergetic Landscapes”, con cui progetta spazi verdi terapeutici in Italia e all’estero. Con il suo team realizza percorsi ad hoc per il Forest Bathing, dove conduce gruppi esperienziali. E’ esperto nella realizzazione di “Green offices” e ambienti per il lavoro salubri e produttivi. Frequentemente tiene conferenze pubbliche e corsi su questi temi mentre suoi articoli appaiono su quotidiani e riviste nazionali e internazionali.

Testi pubblicati:
“LA TERAPIA SEGRETA DEGLI ALBERI”, ed Sperling & Kupfer, maggio 2017
“BIOENERGETIC LANDSCAPE - La progettazione del giardino terapeutico bioenergetico” ed. Sistemi Editoriali, 2009
http://www.archibio.it

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Luogo e Indirizzo

Dozza
Piazza Rocca 6, Dozza (Bo)
Rocca di Dozza

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