L'evento è terminato in data 18 Marzo 2017 alle ore 18:00.

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Studio Pilates Professionale Open Day Repubblica di San Marino

Repubblica di San MarinoSportSabato 18 Marzo 2017 • Ore 10:00

Una giornata per conoscere il sistema peak pilates e per visitare il centro
Dalle ore 10 fino alle 18 vieni a provare il peak pilates system, con corsi di gruppo, lezioni individuali o in coppia.

Solo su appuntamento
Tel 339 2444759

"poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha lo stesso valore di ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo."

Joseph h. pilates.

Cos’è il pilates?
Il pilates è un sistema di esercizi concepito per ripristinare, conservare ed ottimizzare l’integrazione tra mente e corpo e fu creato da josef hubertus pilates durante il secolo scorso. seguendo i principi del pilates potremo ottenere una maggiore consapevolezza e controllo del centro del corpo, una postura migliore incrementando la forza, la flessibilità, l’equilibrio, la coordinazione e l’efficienza neuromuscolare.

Benefici del peakpilates

tonifica il corpo
rinforza la muscolatura addominale
aumenta l’elasticità muscolare e delle articolazioni
combatte i dolori alla schiena, lavorando sui muscoli che sostengono la colonna vertebrale
migliora la postura
combatte ansia e stress
aiuta a controllare corpo e mente

Regala benessere -pacchetti promozionali

Gian paolo gasperoni istruttore certificato e personal trainer

Marina App

Data

Dal
Al

Luogo e Indirizzo

Repubblica di San Marino
Strada morcione 9

Indicazioni per arrivare all'evento