Seminario di yoga kundalini e visualizzazione dei chakra Ravenna

Ravenna • Benessere & Green • Domenica 29 Maggio 2016 • Ore 09:30

Seminario intensivo di Atman Yoga di attivazione della kundalini e dei chakra.

Pratiche: Scrittura Mantrica, Meditazioni di Consapevolezza, Ruota delle qualità per attingere ai tesori interiori, Asana Yoga e Pranayama per il riconoscimento e la trasformazione delle 3 forze vitali (Sattva, Rajas, Tamas) che governano il funzionamento energetico dei Chakra e quindi dell’ umore.

L’ Atman Yoga nella sua completezza abbraccia i 3 mondi, quello terreno, quello lunare, quello solare. Per il mondo terreno, cioè quello della materia, dei sensi, del corpo fisico ed energetico, si lavora con la forza Kundalini e le sequenze di asana con le quali andremo a rafforzare il campo vitale dei Chakra e dell’organismo. Per il mondo lunare, cioè quello mentale, metteremo in pratica gli insegnamenti dello yogi buddista Milarepa, conosciuto come il “Leone dell’ Himalaya” per la sua resistenza fisica e forza di volontà, disciplina morale e potenza psichica e magica, con pratiche di Meditazioni di Consapevolezza e Compassione.

Il Seminario è una proposta della Scuola di Atman Yoga di Ravenna
http://www.atmanyoga.it