Risate Al Parco Cesena

Martorano, Cesena • Benessere & Green • Giovedì 16 Giugno 2016 • Ore 18:30

Per la serie "Risate al Parco", giovedì 16 giugno faremo la sessione di Yoga della Risata al parco Loris Romagnoli (comunemente chiamato
Parco Urbini), posto a Martorano fra via Ravennate e via Cerchia di Martorano.

Cosa portare?
Un tappetino (o un telo o una vecchia coperta), cena al sacco (solo se al termine vorrai fermarti a mangiare con noi) e, naturalmente, tanta voglia di ridere e metterti in gioco

Yoga della Risata è un'attività divertente e salutare, un antidepressivo naturale e un ottimo alleato contro lo stress fisico, mentale ed emotivo.
È inoltre un meraviglioso allenamento alla Felicità e ci permette di vivere la vita con maggiore leggerezza e positività.
Nelle sessioni si utilizzano i quattro elementi della Gioia: gioco, danza, canto e, ovviamente, risate
Il tutto, abbinato ad esercizi di respirazione provenienti dalla tradizione yogica.
Da questo potente mix scaturisce un'ossigenazione migliore e una maggior irrorazione sanguigna, che hanno effetto benefico sulla funzionalità di organi e tessuti.
Non solo: ridere per 10-15 minuti porta il nostro corpo a produrre endorfine e neurotrasmettitori che hanno effetto immediato sul benessere percepito.
Ogni sessione si conclude con un momento di meditazione (statica o dinamica) che permette un profondo rilassamento fisico e mentale.

Risate al Parco è un'iniziativa del Club della Risata " Vivere con Gioia".
La partecipazione è gratuita.