Ridi Ama Vivi. Scegli di essere felice Cesena

Cesena • Benessere & Green • Sabato 25 Febbraio 2017 • Ore 09:30

Il workshop esplora il potere della risata in tutta la sua profondità, fornendo tutti gli strumenti per farla diventare una straordinaria pratica quotidiana di benessere. La risata è una via preferenziale per l’apertura del cuore e, insieme al lavoro quotidiano sulla "felicità come abitudine" (come insegna la psicologia positiva), risveglia e rinforza il nostro naturale potere di scegliere di essere felici.
L’unico workshop che integra risata, lavoro sul cuore e psicologia positiva.

"RIDI AMA VIVI – Scegli di Essere Felice" utilizza elementi di Yoga della Risata, lavori di gruppo che potenziano fiducia, coraggio e autostima, esercizi che rafforzano una corretta espressione del sé e delle proprie emozioni, esercizi di coerenza cardiaca, che potenziano il lavoro sulla vibrazione del cuore, esercizi di psicologia positiva, che rafforzano l'abitudine quotidiana alla felicità.
Il workshop, tranne brevi momenti teorici per introdurre lo Yoga della Risata, il lavoro sulla coerenza cardiaca e la psicologia positiva, è quasi tutto pratico, con spazio anche alle condivisioni.

* Benefici del corso
RIDI
Liberazione dai blocchi (biografici, familiari, sociali) che ci separano dalla nostra risata originaria
Sblocco del diaframma e apertura del respiro
Aumento di intelligenza emotiva e giusta comunicazione delle emozioni
Aumento di fiducia e autostima
Diminuzione dello stress

AMA
La risata, potente connettore, è vissuta come porta privilegiata per accedere a un cuore aperto, col potenziamento delle qualità del cuore, sempre più importanti in questa fase evolutiva del genere umano:
Gratitudine
Apprezzamento
Condivisione
Gentilezza
Generosità incondizionata
Compassione
Perdono

VIVI
Grazie allo sblocco della risata e all'introduzione della risata come pratica quotidiana migliorano la gioia di vivere e l'umore, il ben-essere, la vitalità e la qualità della vita e delle relazioni. Grazie all'integrazione delle qualità del cuore nella nostra quotidianità, la vita è vissuta in tutta la sua pienezza, nel suo senso più profondo. Dalla sinergia tra risata, linguaggio del cuore e semplici tecniche derivate dalla psicologia positiva la felicità diventa lo stato quotidiano dell'essere.

* Materiali
Nel post corso i partecipanti verranno seguiti personalmente da Lara Lucaccioni nell’innestare nella propria routine quotidiana la pratica della risata incondizionata, insieme a semplici tecniche di coerenza cardiaca ed efficaci abitudini giornaliere portatrici di felicità. Saranno anche inseriti in un gruppo whatsapp dedicato, creando un gruppo di pari che si sostiene in queste nuove abitudini.

* Chi conduce
Lara Lucaccioni è Laughter Yoga Master Trainer e Laughter Ambassador.
Nel mondo dello Yoga della Risata dal 2011, ad agosto 2015 viene formata in India dal Dottor Kataria come Master Trainer (35 al mondo), l'unica figura, oltre al fondatore, che può formare Teacher di Yoga della Risata.
Sta diffondendo lo Yoga della Risata in ogni ambito e conduce sessioni in tutte le sue applicazioni (aziende, bambini, anziani, workshop, corsi, sessioni pubbliche). Sta formando centinaia di Leader e Teacher in tutta Italia, ha contribuito all'apertura di oltre 120 Club della Risata, ed è stata nominata Laughter Ambassador e Italian Laughter Blaster per la sua risata fortemente coinvolgente.
Si occupa anche di Team Building e Gestione dello Stress attraverso Yoga della Risata, di Creative Thinking e di Psicologia Positiva.
Scrive abitualmente di tali argomenti nel suo seguitissimo blog Laralucaccioni.com

Struttura del corso
Il corso si svolgerà Sabato 25 Febbraio 2017 presso la Sala Eventi del Macrolibrarsi Store dalle 9:30 alle 13:00 e dalle 14:30 alle 18:00.