MasterClass Yamuna Rimini
Rimini • Benessere & Green • Domenica 11 Febbraio 2018 • Ore 10:00
MasterClass di Yamuna Body Rolling
Lo Yamuna Body Rolling (YBR) è un metodo di allenamento e terapia che nasce trent'anni fa dalla potente visione di Yamuna Zake.
Il metodo si pratica utilizzando apposite sfere, brevetto unico Yamuna. Il respiro e il peso del proprio corpo sulle sfere conducono attraverso i "sentieri" del corpo sempre partendo dall'origine scheletrica dei muscoli fino al loro punto di inserzione.
Il corpo ha una sua logica e un ordine naturale e le sfere svolgono una rieducazione che ha quali benefici una migliore postura, riallineamento e rilascio delle tensioni.
La tonificazione avviene sempre "in allungamento" per poter creare un corpo libero da restrizioni e sano a lungo.
Caratteristica unica del metodo è la stimolazione a livello osseo, motivo per il quale lo Yamuna Body rolling è in grado di indurre cambiamenti strutturali in breve tempo.
Praticheremo per due ore con esercizi specifici sulla colonna vertebrale, spalle, regione addominale e gambe.
Domenica 11 Febbraio
10.00-12.00
Prenotazione del posto obbligatoria.
Info, Costi e Prenotazioni:
Valentina 347 9760453 (oppure pagina FB Yamuna Body Rolling con Valentina)
Club del Gatto 339 8969639 aperto a soci e non soci!
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