Jazzercise - New location Forlì

Forlì • Sport • Giovedì 19 Maggio 2016 • Ore 18:30

2^ sessione di allenamento JAZZERCISE - DANCE MIXX gratuita e aperta a TUTTI! Le routines sono semplici e divertenti, facili da eseguire e adatte a qualsiasi età. Le classi di Dance Mixx comprendono una fase iniziale di riscaldamento, 30 minuti di lavoro cardio secondo i principi della curva aerobica, 15-20 min. di tonificazione muscolare (con l’ausilio di pesetti da 2-3 kg.), sia in piedi che a terra con il materassino e che si concludono con una fase di stretching finale.
Dal 1969 Jazzercise allena milioni di persone di tutte le età e in tutto il mondo facendoli semplicemente divertire ottenendo risultati. Per ulteriori informazioni http://www.jazzercise.com e http://www.jazzercise.it