HasyaYoga e Meditazione al Parco Cesena

Cesena • Benessere & Green • Venerdì 07 Luglio 2017 • Ore 19:00

HasyaYoga (yoga della risata) è una disciplina in cui vengono utilizzati i 4 elementi della Gioia (Risate: Gioco; Danza; Canto), che ci permettono di sperimentare una sensazione di benessere e di leggerezza immediati.

Il tutto, intervallato da esercizi di respirazione e di attivazione corporea.

La sessione si conclude con esercizi di rilassamento e di meditazione.

L'effetto antistress è garantito, così come tutti gli altri benefici della risata in ambito fisico, mentale, emotivo e relazionale.

Al termine, per chi vuole fermarsi, picnic in compagnia.

COSA TI SERVE:

1) tanta voglia di divertirti, di lasciarti ridere e di metterti in gioco
2) abbigliamento comodo
3) un tappetino (o un telo) per gli esercizi a terra
4) acqua (potrebbe venirti sete)
5) Cena al sacco, se vuoi fermarti a mangiare con noi.

Evento GRATUITO.
Prenotati scrivendo alla pagina "Yoga della Risata - Cesena" o all'indirizzo email , oppure invia un messaggio (anche WhatsApp) al 3489232776

Ricorda: RIDERE è un ATTO D'AMORE verso se stessi

Ti aspettiamo