Forrest Yoga Cesena
Cesena • Benessere & Green • Sabato 10 Dicembre 2016 • Ore 10:00
Percorso di 8 incontri di Forrest Yoga
Vi aspetto il 10 dicembre per il terzo incontro dal tema 'Accedi alla tua forza interiore' con una pratica di torsioni. Attraverso il respiro, esercizi addominali e una forte e stabile sequenza di posizioni in piedi, porteremo la nostra attenzione su stabilità e solidità per sviluppare forza ed energia nella pratica e portarle con noi fuori dal tappetino.
15 ottobre 2016: IL POTERE DEL RESPIRO
12 novembre 2016: ACCEDI ALLA TUA FORZA INTERIORE
10 dicembre 2016: PORTA ENERGIA E VITALITà NEL CORPO
21 Gennaio 2017: UN CUORE VIBRANTE
11 Febbraio 2017: DISPIEGA LE TUE ALI
11 Marzo 2017: AVERE FIDUCIA NELLE PROPRIE INTUIZIONI
8 aprile 2017: SOTTOSOPRA
20 maggio 2017: ASCOLTO, APPOGGIO, SOSTEGNO
Forrest Yoga è uno stile di yoga volto ad esplorare gli aspetti emotivi della nostra esistenza nella pratica per poi continuare l'esperienza fuori dal tappetino. La lenta, profonda e stimolante natura di questa pratica, unitamente a profonde intenzioni, crea una potentissima opportunità per guardarci dentro e guardare alla nostra vita con onestà. Nel momento stesso in cui prendiamo la decisione di vivere secondo l'ascolto del nostro cuore, e nutrirci quotidianamente di ciò che ci fa bene a livello fisico, emotivo ed energetico, iniziamo a provare la sensazione di libertà dallo stress, dalla stanchezza, dalla preoccupazione e dal dolore.
Durante questo percorso di 8 incontri di Forrest Yoga, raggiungeremo una profonda connessione con noi stessi attraverso il respiro, esercizi addominali, sequenze di posizioni in piedi, apertura delle anche, apertura del petto, rafforzamento di braccia e spalle, inversioni. Ogni incontro avrà un tema e un intento che ci accompagneranno durante tutta la pratica per rimanere focalizzati e mantenere un legame costante con il nostro spirito.
Aperto a tutti i livelli.
Conduce Cristiana Scolaro, insegnante di Forrest Yoga, Yoga in gravidanza, Yoga per bambini, Acroyoga Anukalana Inspired.
Per info e prenotazioni:
http://www.cristianayoga.com/evento_cesena.php
oppure
Data
Dal
Al
Organizzatore
Cristiana Forrest Yoga
Luogo e Indirizzo
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