EmotionAbility Cesena

Cesena • Benessere & Green • Sabato 11 Marzo 2017 • Ore 10:00

EmotionAbility è un viaggio alla scoperta delle emozioni, un percorso -dal dire al fare- di alfabetizzazione emotiva, articolato in due diverse fasi:

1) "Emozioni, che emozione (?!?)"
2) "Ditelo col Gibberish".

Nel primo modulo EMOZIONI, CHE EMOZIONE (?!?),
curato e condotto da Giusi Di Napoli, impareremo:

- ad orientarci nel vasto ed intricato mondo dell'affettività, cogliendone sfumature e particolarità;

- a familiarizzare con le emozioni e a conoscerle un po' meglio (cosa sono e a che servono? Come si riconoscono? Come nascono e come si sviluppano?);

- a padroneggiarle e gestirle nel miglior modo possibile;

- a utilizzarle a fini vantaggiosi (ad es., per migliorare le relazioni interpersonali ed essere più felici)

Tutto questo ci consentirà di fare un lavoro di empowerment su noi stessi e di potenziamento della nostra intelligenza emotiva, a tutto vantaggio del nostro benessere psico-fisico, emotivo e relazionale, sia presente che futuro.

Nel modulo "DITELO COL GIBBERISH", curato e condotta da Elisa De Meo (Trainer di Risate e Gibberish), dopo una breve introduzione su cosa sia il Gibberish inteso sinteticamente come lo hsd c oijoaj è HCIOAOAè N CIDOIAJ kkaooej a'èwiej c'+jdk +28u23n'wìm0cn èòaòòdmdp+' 9 a9 '0e0' chjjaphfufqwkdoqàj, proveremo ad "agire" le principali emozioni partendo dalla paura, la rabbia, la tristezza, la gioia, la sorpresa, il disgusto per capire come sia possibile proprio grazie al Gibberish imparare a rilasciare quelle che percepiamo come dolorose senza incorrere in conseguenze indesiderate e a massimizzare gli effetti di quelle piacevoli in modo da prolungarne/richiamare i benefici.
Concluderemo con una sessione di Meditazione Gibberish, un potente e semplice strumento di catarsi che potrà poi essere impiegato dai partecipanti in completa autonomia anche al di fuori del corso.
Per i più curiosi, qui trovate materiale e video sul Gibberish: http://www.elisademeo.com/gibberish

A fine corso sarà rilasciato un attestato di partecipazione.

Iscrizioni entro e non oltre il 20 Febbraio.
http://www.elisademeo.com/iscrizioni

Costo del workshop: 95 euro (75 se prenoti entro il 31 Gennaio)

N.B.: il corso può essere frequentato singolarmente o in abbinamento con "Laughter Therapy", che si terrà l'indomani (domencia) 12 Marzo e che trovi in questa stessa pagina, scorrendola, oppure seguendo il link:
https://www.facebook.com/events/1022155521246937/?ticl