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GambettolaBenessere & GreenGiovedì 09 Giugno 2016 • Ore 20:00

Che cos'è lo yoga della risata? è una disciplina che unisce la respirazione yogica con la risata, è stata inventata dal Dr. Madan Kataria un medico indiano che iniziò a praticarlo in un parco di Mumbai nel 1995, da allora si è diffuso in tutto il mondo attraverso i Leader di yoga della risata che propongono incontri nei Club della Risata.
Lo Yoga della Risata aiuta a cambiare umore nel giro di pochi minuti, favorendo il rilascio di particolari sostanze chimiche, le endorfine, che aiutano aessere rilassti e di buon umore.
Si mantiene uno stato mentale positivo per tutta la giornata e si ride più facilmente. è un ottimo esercizio per combattere lo stress, lo Yoga della Risata è come un esercizio aerobico (allena il muscolo cardiaco) che porta più ossigeno al corpo e al cervello, garantendo maggiore energia e rilassamento.

Benefici per la salute: Lo yoga della risata riduce lo stress e rinforza il sistema immunitario. Abbassa la pressione sanguigna, si allenano i muscoli addominali e il diaframma, si combattono allergie e raffreddori.
Migliora la qualità della tua vita: con lo yoga della risata porterai il sorriso nella tua vita e nella vita degli altri, migliorarai il tuo umore e sarai più ottomista.

Un incontro di yoga della risata unisce respirazioni, movimento, giochi, ballo, risate e rilassamento, contributo euro 10,00, bimbi gratis, da prenotare al 3398563386, si consiglia abbigliamento comodo e calzettoni cotone...

Giovedì 9 giugno e 23 giugno ore 20,00, da prenotare al 3398563386, Tessera associativa obbligatoria

http://www.insintoniacesena.com

Data

Dal
Al

Organizzatore

Associazione in sintonia

Luogo e Indirizzo

Gambettola
Via Gramsci 2
Associazione in sintonia

Indicazioni per arrivare all'evento