Corso krav maga antiaggressione femminile Rimini

Rimini • Sport • Domenica 17 Aprile 2016 • Ore 15:00

Corso krav maga donna - Antiaggressione femminile - level 1-2
Domenica 17 aprile 2016 alle ore 15.00 - 18.00 presso la Palestra schilling rimini

Il corso è rivolto a donne di qualsiasi età, non è un corso di fitness né di preparazione atletica, prevede un percorso formativo organizzato in tre livelli della durata di 3 ore cadauno.
Il lavoro fisico è stato studiato per poter essere affrontato senza difficoltà da chiunque, indipendentemente dall’età, grado di allenamento, struttura fisica.

I mariti, compagni o fidanzati, possono partecipare gratuitamente

Nel nostro Team c’è anche un’Istruttrice donna; Elisabetta Tonti, Istruttrice di Krav Maga, Krav Maga Donna, Krav Maga Kubotan, Krav Maga Bambino.

PROGRAMMA LEVEL 1:
La prevenzione e come evitare un’aggressione
Posizioni di guardia nascosta, postura, linguaggio del corpo, confini personali
Colpi da utilizzare
Come liberarsi dai bloccaggi
Difesa da colpi in movimento
Cadute e tecniche di difesa a terra (antistupro)
Esercitazione sotto stress
Utilizzo di Spray al peperoncino e della borsa

PROGRAMMA LEVEL 2:
Difesa in movimento corta e media distanza
Difesa da coltello puntato alla gola
Esercitazione sotto stress con scenari (discoteca, autobus, parcheggio, ecc...)
Cos’è il Kubotan - Aspetti legislativi, dove colpire o non
Come e dove tenere il Kubotan, chiavi, penna, ecc... linguaggio del corpo
Posizioni di guardia nascosta con Kubotan e oggetti simili
Studio dei sei angoli con Kubotan e oggetti simili
Punti di pressione sensibili e vitali, uscita dai bloccaggi con Kubotan e oggetti simili
Esercitazione sotto stress (girelli)

Il Corso Krav Maga Donna Antiaggressione Femminile, è un'esclusiva Krav Maga Rimini FDKM, si tiene periodicamente e prevede un percorso formativo organizzato in tre livelli. Frequentando più volte il Corso potrai apprendere gradualmente tutto il nostro programma didattico riguardante il Krav Maga Donna Antiaggressione Femminile.

Per frequentare ciascun livello del corso il costo è di € 20,00.
Dopo ogni livello verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

REQUISITI PER ACCEDERE AI CORSI:
Non aver subito condanne penali.
Comunicare la partecipazione e versare un acconto di 10 euro alla Reception, almeno il giorno prima del corso.
Indossare scarpe pulite.

PROGRAMMA DEI CORSI 1-2-3 LIVELLO:
SCARICA IL PDF
http://www.kravmagadifesarimini.it/Programma-Krav-Maga-Donna-Antiaggressione.pdf

È necessario confermare la partecipazione tramite sms o telefonata a:
Riccardo Spinsanti - 3493078331
Responsabile provinciale FDKM (Formazione Difesa Krav Maga)
Istruttore Krav Maga Israeliano, Krav Maga Donna, Krav Maga Bambino, Krav Maga Kubotan, Krav Maga Police
Istruttore Allenamento Funzionale
Istruttore Ginnastica Posturale e Stretching
Istruttore Body Building
http://www.kravmagadifesarimini.it