Corso di zumba fitness

Rimini • Corsi di Formazione • da Martedì 20 Marzo 2012 • Ore 19:00

Corso di zumba fitness lezione di un ora -ogni martedì ore 20.00-21-00 presso mantra club, viserba di rimini, via dell'arca 4
La prima lezione di prova e gratuita!
Instructor anisoara- zin cerificated zumba fitness teacher
http://anisoarachitu.jimdo.com/
Info :
3474130771

Se amate la danza e la musica, i corsi fitness di zumba in palestra fanno al caso vostro. i corsi di zumba utilizzano infatti un mix di ritmi latini ed internazionali per un corso fitness carico di divertimento ed un efficace allenamento per tutto il corpo. i corsi di zumba aiutano a dimagrire e a perdere peso eseguendo esercizi a ritmo di musica.
L’ allenamento zumba fitness consiste in lezioni con alto consumo di calorie e semplici passi latini che aumentano il divertimento. le lezioni di zumba in palestra comprendono sessioni di interval training con ritmi lenti e veloci ed allenamento di resistenza, che combinati insieme tonificano e scolpiscono il corpo mentre si bruciano i grassi (un ottimo allenamento per dimagrire e perdere peso).
La musica è l’ ingrediente principale dei corsi di zumba fitness. il programma zumba adotta il gusto latino e l’ entusiasmo internazionale con un mix di diversi stili di danza: cumbia, salsa, merengue, mambo, flamenco, chachacha, reggaeton, samba, belly dancing, bhangra, hip hop, axe e tango.

I corsi di zumba fitness in palestra
Il programma zumba fitness è stato creato da beto pérez nel suo paese natale: la colombia. dopo il successo in colombia, beto pérez ha iniziato ad insegnare lezioni di zumba a miami, negli stati uniti. poco dopo gli imprenditori alberto perlman ed alberto aghion hanno creato una società globale basata sulla filosofia di zumba fitness. il programma zumba fitness è stato lanciato a livello internazionale ed è offerto attualmente attraverso istruttori qualificati in più di 75 paesi.
Esistono oggi diversi allenamenti di zumba: zumba gold (per persone della terza età attive e per le persone poco allenate), zumba toning (allenamento con i pesi), aqua zumba e zumbatomic (zumba per i bambini).