Corso di Yoga - 1° lezione di prova gratuita Savignano sul Rubicone

Savignano sul Rubicone • Benessere & Green • Lunedì 29 Gennaio 2018 • Ore 18:00

Lo yoga offre una completa e gentile forma di esercizio fisico, senza gli effetti della fatica muscolare e della sovra-stimolazione che vengono esperite attraverso gli altri programmi di fitness.

Le posizioni possono essere praticate da persone di tutte le età e di tutte le condizioni di vita, al livello che si adatta ai propri bisogni personali. Esse donano un’eccellente lubrificazione a tutto il sistema corpo, alle giunture, ai muscoli ed ai legamenti, creano una spina dorsale forte e flessibile, allungano e tonificano il corpo, potenziano il processo digestivo, migliorano la circolazione, incrementano il prana (l’energia vitale che scorre in ogni forma di vita) e risvegliano i poteri della concentrazione. Lo stretching muscolare e la contrazione portano anche riposo e rigenerazione a tutto il sistema corpo.
triangolo

Le lezioni di Hatha Yoga si svolgono il lunedì alle 18 e alle 19.45, conduce il corso Monica Pattini, insegnante di yoga.

La prima lezione è di prova e gratuita ma è necessario comunicarlo alla segreteria (, tel 054124822)
Dove: Arbor Vitae Rubicone, via Daniele Manin, 1 - Savignano sul Rubicone