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Mental coaching a Cesena

Venerdì 14 Dicembre • 21:00

Asd Just Pilates Studio

Corso di Pavimento pelvico Cesena

CesenaBenessere & Green
Da Martedì 20 Novembre 2018 • Ore 10:40 a Martedì 18 Dicembre 2018 • Ore 12:00

Un pavimento pelvico, sostenitore di tutti gli organi interni (vescica, utero, intestini), in salute non solo previene, ma permette alla donna di sentire e percepire con maggior consapevolezza il proprio corpo.

I sintomi di un perineo indebolito possono essere:
- Perdita d’ acqua, dopo un’immersione nella vasca da bagno oppure dopo aver nuotato in piscina.
- Rumori di aria dalla vagina durante l’esercizio fisico o durante i rapporti sessuali.
- Difficoltà a trattenere gas e feci oppure la presenza di stipsi ricorrente e di emorroidi, anche prima della gravidanza e del parto.
- Incontinenza quando si starnutisce o si tossisce.
- Cistiti ricorrenti.
- Insoddisfazione sessuale.

A CHI È RIVOLTO? A TUTTE le donne!

In gravidanza per la prevenzione di lacerazioni ed epatotomia si possono effettuare dei semplici esercizi per elasticizzare il perineo.

Subito dopo il parto permette di accompagnare i tessuti ad una pronta guarigione e prevenire i più comuni disturbi (incontinenza urinaria, ad esempio).

Durante tutta la vita della donna, qualora compaiano sintomi come incontinenza, prolasso o dolore durante i rapporti: chiari segnali del bisogno di attenzioni da parte del nostro pavimento pelvico.

Il corso sarà strutturato a periodo di 5 lezioni ogni martedì alle 10h45 ( durata 1h30).
Il primo periodo parte da martedì 20Novembre a martedì 18 Dicembre.
Sarà possibile frequentare una lezione singola anche se consigliamo di frequentare l’intero periodo.

Info e prenotazioni: 3937343261-

Data

Dal
Al

Luogo e Indirizzo

Cesena
Via cerchia di S'Egidio n°952
Asd Just Pilates Studio

Indicazioni per arrivare all'evento