Consapevolezza ed estasi nella meditazione yoga Ravenna

Ravenna • Benessere & Green • Lunedì 01 Maggio 2017 • Ore 10:00

Seminario intensivo.

La consapevolezza e l’estasi nella meditazione yoga.

Programma:

Ore 10.00-11.30: La meditazione vipassana camminata (teoria, pratica silenziosa e condivisione).

Ore 11.30-12.30: Il sistema corpo-energia-psiche nella meditazione (teoria e pratiche di yoga kundalini).

Pausa pranzo.

Ore 14.30-15.30: La meditazione yoga (teoria).

Ore 15.30-16.00: Contemplazione ed estasi nella meditazione del Maestro Patanjali (pratica guidata).

Pausa.

Ore 16.30-17.30: La meditazione trascendentale nell’ Atman divino (pratica guidata e silenziosa).

Ore 17.30-18.30: La “Luce interiore dell’ anima” (domande e condivisioni).

Un seminario dedicato ad estendere le facoltà percettive e cognitive, silenziando i pensieri ricorrenti e inutili che portano distrazione fino all’alienazione mentale. Una guida pratica per apprendere i fondamenti della meditazione di consapevolezza per la vita quotidiana come insegnata dal Buddha, e accarezzare le vette più pure della Beatitudine dell’ Essere nella meditazione yoga e vedanta del Maestro Adi Sankara.

Il Seminario nasce dall’esperienza ventennale di insegnamento del maestro Fabio Valis della Scuola Atmanyoga di Ravenna, autore del libro “Yoga per l’ Anima”, (2014), per Claudio Nanni Editore.

Scuola Atmanyoga Ravenna
http://www.atmanyoga.it